王棠云月事女什么意思(为什么余文乐结婚这么低调)
资讯
2024-01-05
131
1. 王棠云月事女什么意思,为什么余文乐结婚这么低调?
太突然了!刚刚还在刷头条,找素材的小编,忽然刷到了余文乐宣布结婚的消息,宝宝的脑袋瓜儿都要宕机了好嘛!
此时此刻,我想无数少女都要集体失恋了吧,现在咱们来回顾一下整个事发过程:就在今天下午16:50分,余文乐在社交网络上公布自己的好消息,见图↓
表白简直不要太甜,真情意切,十分感人,可以说是虐狗虐出了新高度啊。看到这,很多吃瓜群众都开始关心这另一半是谁?
据说是台湾皮带大王的千金:说名字不知道是谁系列之王棠云,怎么看怎么有一种秀智和刘诗诗合体的感觉呢。
如此猝不及防的消息,虽然小编一个人承受不来,但相信我乐的眼光是不会错的……不管怎样,祝白头偕老,永结同心,早生贵子。
说起来阿乐在圈里,都被朋友唤作“六叔”,是性感男人的代表,那这样一个man又靠谱的性感男人是怎样养成的呢?健身可能是最好的途径。
自律的生活
三分练
七分吃
靠谱男人养成不容易啊,不知道怎么做的宝宝们可以一步步来:
热身开始
原地后踢腿 30S 间歇10S
▼
1、小腿交替向臀部方向后摆,前脚掌点地
2、双臂自然摆动,保持膝关节微屈
3、双臂屈于身体两侧,保持自然呼吸,鼻吸口呼
原地小碎步 30S 间歇10S
▼
1、双臂屈于身体两侧,腹部收紧,保持自然呼吸
2、身体略微前倾,双腿交替原地点步,前脚掌点地
3、膝关节微屈,双臂自然摆动,鼻吸口呼
训练
原地前后小跳步 30S 间歇10S
▼
1、双臂屈于身体两侧,腹部收紧,保持自然呼吸
2、身体略微前倾,保持膝盖微屈,鼻吸口呼
3、双腿原地前后跳跃,前脚掌点地
徒手单摇跳绳 30S 间歇10S
▼
1、保持腹部收紧,自然呼吸,鼻吸口呼
2、双臂屈于身体两侧,膝关节微屈,前脚掌点地
3、双脚点地跳,双手自然摆动
俯身四步走 30S 间歇10S
▼
1、双臂打开与肩同宽,双臂支撑身体
2、向侧前方依次迈步,再依次向后撤步,循环完成
3、保持腹部收紧,腰背挺直,自然呼吸,鼻吸口呼
支撑跑步者 30S 间歇10S
▼
1、双腿向前上方交替,进行快速弹跳式抬腿跑
2、双臂打开略宽于肩,双臂支撑身体
3、保持腰背挺直,腹部收紧,自然呼吸,鼻吸口呼
曲腿两头起 20次 间歇10S
▼
1、仰卧于垫上,卷腹时双腿上屈,保持下颚收紧
2、保持腹部收紧,腰部贴紧地面
3、肩胛离开地面,向上呼气,向下吸气
仰卧卷腹 20次
▼
1、双腿直腿向上至大腿垂直地面,下落时脚不要碰到地面
2、仰卧于垫上,双手叉腰,腰部不离开地面,保持自然呼吸
3、保持腹部收紧,背部贴紧地面,向上呼气,向下吸气
仰卧剪刀腿 15次 间歇10S
▼
1、屈腿坐于垫上,身体后倾至与地面呈35°角
2、双臂伸直上下快速拍打,保持腰腹收紧,循环完成
3、保持腰背挺直,自然呼吸,鼻吸口呼
平板支撑 30S(左右算一次) 间歇10S
▼
1、双腿上下拍打,下落至腿离地面一拳距离
2、保持腹部收紧,腰背贴紧地面,鼻吸口呼
3、仰卧于垫上,双手叉腰,保持自然呼吸
以上8个动作
如果感觉坚持不下来
可以把速度放慢,延长间歇
但一定要注意动作标准
如体力充沛可重复练习
好,接下来进行拉伸
蟒蛇式拉伸 20S
▼
1、俯卧于垫上,身体正直,自然呼吸
2、双臂支撑身体使胸部离开地面,保持拉伸
3、保持腹部收紧,腰背挺直
跪姿背部拉伸 20S
▼
1、呈跪姿于垫上,保持拉伸
2、小腿贴于垫上,双臂直臂前伸,身体下压
3、保持腰背挺直,手掌贴于垫上,自然呼吸
跪姿大腿前侧拉伸 20S
▼
1、呈跪姿于垫上,腰背挺直,身体正直,保持拉伸
2、小腿前侧贴于垫上,保持腹部收紧,自然呼吸
3、肘关节微屈,双手支撑身体,身体向后仰
垫上双腿后侧拉伸 20S
▼
1、坐于垫上,身体正直,俯身向下
2、双腿伸直,保持拉伸,自然呼吸
3、双手抱住脚尖,脚尖回勾
2. 是意料之外还是情理之中?
余先生要结婚了
这个消息不亚于前端时间鹿晗公开女友的事
瞬间
朋友圈被刷屏
甚至很多人起底所谓的黑历史
不过既然余先生已经做好了一切准备
接受了过去
那为什么就不能好好的祝福呢?
不过今天少爷开这篇并不是讨论他们的八卦
而是和各位妹子聊聊余先生老婆的日常穿搭
或许你能遇见下一个余先生
让他欣赏你从而爱上你呢^_^
以下图片均来自于微博王棠云Sarah中的图片,如有侵权请私信告之
其实一个女生除了家境是重点
男人还喜欢一样
就是平常的穿衣搭配
因为男性属于比较爱炫耀,爱比较的"高级动物"
余先生本身是做潮牌的,所以对穿衣搭配更会有要求
那今天就来看看王棠云的穿搭心得
生活照
生活部分穿搭,基本都属于比较简单款式
这种程度的横条纹,其实适合瘦子,而不适合胖妹子,除非是细而密,才有显瘦效果
注意包包和鞋子的颜色是一样的
这样全身的颜色不超过三个.不会在颜色上繁杂
亮点在肩部的镂空绑带上
但是要注意
肩膀宽的妹子不要选择这种款式
因为堆砌感会使得你的肩部更宽
这款上衣下摆有弧度,
会比正常的上衣更显腿长
为什么?
因为提高了下身的长度
短款皮衣搭配黑色打底,下身搭配高腰半身裙
不言而喻
无论是腰宽,腿粗,还是个子矮的女生
这样的搭配都可以让你显瘦显高
外套如果选择短款,可以显瘦显高
可如果外套是长款且宽松怎么办
要么里面选择更短的打底和短裤
或者就是直接选择一件连衣裙
但是鞋子部分要注意
可以选择高筒靴或者是高跟鞋
千万别选择中筒鞋
避免显腿短
看照片,可判定为冷色调肤色
所以宝蓝色,烟灰色等
都可以使得肤色看着更为白皙
而且基本这种颜色的搭配,更为显气色
出现了四个色,有些妹子是不是疑惑这时该怎么办?
其实主要是因为墨绿色和黑色都视为深色系
内搭一件白色打底
这时包包可以选择稍微亮度的颜色
例如蓝色,红色等
不过鞋子还是选择在外套或者裤子上选一个颜色来搭配哦
活动照片
生活中全身照片不多
所以少爷再放几张活动照片
绷带装其实一直是少爷的最爱
因为这种款式的衣服很容易将S曲线打造
就算有点肉肉的女生
也会因为紧绷的绷带间隙
而使得肉肉没那么明显
胸部的交叉条纹
还可以有膨胀胸部宽度的作用
但绷带装不适合胯宽
或者是腿粗的妹子
竖条纹一直是能拉长身形的款式
而且少爷在之前的文章也提到过
利用两边深色,中间亮色的效果
可以具有收拢视觉的效果
连体内搭,尖头鞋延长脚的长度
密而小的格子外套进行收拢视觉效果
纵向狭长线能减弱上半身宽度
适合腰粗,腿粗,矮个子女生
其实无论多好的身材
如果穿搭出问题
也会显矮显胖
比如
少爷在之前的文章写过
关于腰带的选择
胖妹子选择细腰带,而瘦妹子选择粗腰带
但有个前提
要看你衣服搭配的前提下
这款衣服因为粗腰带
而产生了三段式
并且腰带的位置 偏下,而使得整体重心向下
如果换成长裙
或者将腰带的宽度减少
效果是不是会好很多呢?
少爷之前的文章其实说过
无论是裙子还是裤子
七分裤其实是最尴尬,也是最容易让身高显矮的
如果我们换成短裙,
或者是与肤色相近或是同色的鞋子.
效果会不会不同呢?
【END】
每次看完少爷的文章后,问自己三件事
1:我拥有什么?
2:我需要什么?
3:我想要什么?
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本文为搭配师单眼皮少爷原创稿件,未经授权不得转载,欢迎分享到朋友圈。
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1. 王棠云月事女什么意思,为什么余文乐结婚这么低调?
太突然了!刚刚还在刷头条,找素材的小编,忽然刷到了余文乐宣布结婚的消息,宝宝的脑袋瓜儿都要宕机了好嘛!
此时此刻,我想无数少女都要集体失恋了吧,现在咱们来回顾一下整个事发过程:就在今天下午16:50分,余文乐在社交网络上公布自己的好消息,见图↓
表白简直不要太甜,真情意切,十分感人,可以说是虐狗虐出了新高度啊。看到这,很多吃瓜群众都开始关心这另一半是谁?
据说是台湾皮带大王的千金:说名字不知道是谁系列之王棠云,怎么看怎么有一种秀智和刘诗诗合体的感觉呢。
如此猝不及防的消息,虽然小编一个人承受不来,但相信我乐的眼光是不会错的……不管怎样,祝白头偕老,永结同心,早生贵子。
说起来阿乐在圈里,都被朋友唤作“六叔”,是性感男人的代表,那这样一个man又靠谱的性感男人是怎样养成的呢?健身可能是最好的途径。
自律的生活
三分练
七分吃
靠谱男人养成不容易啊,不知道怎么做的宝宝们可以一步步来:
热身开始
原地后踢腿 30S 间歇10S
▼
1、小腿交替向臀部方向后摆,前脚掌点地
2、双臂自然摆动,保持膝关节微屈
3、双臂屈于身体两侧,保持自然呼吸,鼻吸口呼
原地小碎步 30S 间歇10S
▼
1、双臂屈于身体两侧,腹部收紧,保持自然呼吸
2、身体略微前倾,双腿交替原地点步,前脚掌点地
3、膝关节微屈,双臂自然摆动,鼻吸口呼
训练
原地前后小跳步 30S 间歇10S
▼
1、双臂屈于身体两侧,腹部收紧,保持自然呼吸
2、身体略微前倾,保持膝盖微屈,鼻吸口呼
3、双腿原地前后跳跃,前脚掌点地
徒手单摇跳绳 30S 间歇10S
▼
1、保持腹部收紧,自然呼吸,鼻吸口呼
2、双臂屈于身体两侧,膝关节微屈,前脚掌点地
3、双脚点地跳,双手自然摆动
俯身四步走 30S 间歇10S
▼
1、双臂打开与肩同宽,双臂支撑身体
2、向侧前方依次迈步,再依次向后撤步,循环完成
3、保持腹部收紧,腰背挺直,自然呼吸,鼻吸口呼
支撑跑步者 30S 间歇10S
▼
1、双腿向前上方交替,进行快速弹跳式抬腿跑
2、双臂打开略宽于肩,双臂支撑身体
3、保持腰背挺直,腹部收紧,自然呼吸,鼻吸口呼
曲腿两头起 20次 间歇10S
▼
1、仰卧于垫上,卷腹时双腿上屈,保持下颚收紧
2、保持腹部收紧,腰部贴紧地面
3、肩胛离开地面,向上呼气,向下吸气
仰卧卷腹 20次
▼
1、双腿直腿向上至大腿垂直地面,下落时脚不要碰到地面
2、仰卧于垫上,双手叉腰,腰部不离开地面,保持自然呼吸
3、保持腹部收紧,背部贴紧地面,向上呼气,向下吸气
仰卧剪刀腿 15次 间歇10S
▼
1、屈腿坐于垫上,身体后倾至与地面呈35°角
2、双臂伸直上下快速拍打,保持腰腹收紧,循环完成
3、保持腰背挺直,自然呼吸,鼻吸口呼
平板支撑 30S(左右算一次) 间歇10S
▼
1、双腿上下拍打,下落至腿离地面一拳距离
2、保持腹部收紧,腰背贴紧地面,鼻吸口呼
3、仰卧于垫上,双手叉腰,保持自然呼吸
以上8个动作
如果感觉坚持不下来
可以把速度放慢,延长间歇
但一定要注意动作标准
如体力充沛可重复练习
好,接下来进行拉伸
蟒蛇式拉伸 20S
▼
1、俯卧于垫上,身体正直,自然呼吸
2、双臂支撑身体使胸部离开地面,保持拉伸
3、保持腹部收紧,腰背挺直
跪姿背部拉伸 20S
▼
1、呈跪姿于垫上,保持拉伸
2、小腿贴于垫上,双臂直臂前伸,身体下压
3、保持腰背挺直,手掌贴于垫上,自然呼吸
跪姿大腿前侧拉伸 20S
▼
1、呈跪姿于垫上,腰背挺直,身体正直,保持拉伸
2、小腿前侧贴于垫上,保持腹部收紧,自然呼吸
3、肘关节微屈,双手支撑身体,身体向后仰
垫上双腿后侧拉伸 20S
▼
1、坐于垫上,身体正直,俯身向下
2、双腿伸直,保持拉伸,自然呼吸
3、双手抱住脚尖,脚尖回勾
2. 是意料之外还是情理之中?
余先生要结婚了
这个消息不亚于前端时间鹿晗公开女友的事
瞬间
朋友圈被刷屏
甚至很多人起底所谓的黑历史
不过既然余先生已经做好了一切准备
接受了过去
那为什么就不能好好的祝福呢?
不过今天少爷开这篇并不是讨论他们的八卦
而是和各位妹子聊聊余先生老婆的日常穿搭
或许你能遇见下一个余先生
让他欣赏你从而爱上你呢^_^
以下图片均来自于微博王棠云Sarah中的图片,如有侵权请私信告之
其实一个女生除了家境是重点
男人还喜欢一样
就是平常的穿衣搭配
因为男性属于比较爱炫耀,爱比较的"高级动物"
余先生本身是做潮牌的,所以对穿衣搭配更会有要求
那今天就来看看王棠云的穿搭心得
生活照
生活部分穿搭,基本都属于比较简单款式
这种程度的横条纹,其实适合瘦子,而不适合胖妹子,除非是细而密,才有显瘦效果
注意包包和鞋子的颜色是一样的
这样全身的颜色不超过三个.不会在颜色上繁杂
亮点在肩部的镂空绑带上
但是要注意
肩膀宽的妹子不要选择这种款式
因为堆砌感会使得你的肩部更宽
这款上衣下摆有弧度,
会比正常的上衣更显腿长
为什么?
因为提高了下身的长度
短款皮衣搭配黑色打底,下身搭配高腰半身裙
不言而喻
无论是腰宽,腿粗,还是个子矮的女生
这样的搭配都可以让你显瘦显高
外套如果选择短款,可以显瘦显高
可如果外套是长款且宽松怎么办
要么里面选择更短的打底和短裤
或者就是直接选择一件连衣裙
但是鞋子部分要注意
可以选择高筒靴或者是高跟鞋
千万别选择中筒鞋
避免显腿短
看照片,可判定为冷色调肤色
所以宝蓝色,烟灰色等
都可以使得肤色看着更为白皙
而且基本这种颜色的搭配,更为显气色
出现了四个色,有些妹子是不是疑惑这时该怎么办?
其实主要是因为墨绿色和黑色都视为深色系
内搭一件白色打底
这时包包可以选择稍微亮度的颜色
例如蓝色,红色等
不过鞋子还是选择在外套或者裤子上选一个颜色来搭配哦
活动照片
生活中全身照片不多
所以少爷再放几张活动照片
绷带装其实一直是少爷的最爱
因为这种款式的衣服很容易将S曲线打造
就算有点肉肉的女生
也会因为紧绷的绷带间隙
而使得肉肉没那么明显
胸部的交叉条纹
还可以有膨胀胸部宽度的作用
但绷带装不适合胯宽
或者是腿粗的妹子
竖条纹一直是能拉长身形的款式
而且少爷在之前的文章也提到过
利用两边深色,中间亮色的效果
可以具有收拢视觉的效果
连体内搭,尖头鞋延长脚的长度
密而小的格子外套进行收拢视觉效果
纵向狭长线能减弱上半身宽度
适合腰粗,腿粗,矮个子女生
其实无论多好的身材
如果穿搭出问题
也会显矮显胖
比如
少爷在之前的文章写过
关于腰带的选择
胖妹子选择细腰带,而瘦妹子选择粗腰带
但有个前提
要看你衣服搭配的前提下
这款衣服因为粗腰带
而产生了三段式
并且腰带的位置 偏下,而使得整体重心向下
如果换成长裙
或者将腰带的宽度减少
效果是不是会好很多呢?
少爷之前的文章其实说过
无论是裙子还是裤子
七分裤其实是最尴尬,也是最容易让身高显矮的
如果我们换成短裙,
或者是与肤色相近或是同色的鞋子.
效果会不会不同呢?
【END】
每次看完少爷的文章后,问自己三件事
1:我拥有什么?
2:我需要什么?
3:我想要什么?
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本文为搭配师单眼皮少爷原创稿件,未经授权不得转载,欢迎分享到朋友圈。
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