郭碧婷个人资料(小时代的大结局是什么意思)
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2024-01-18
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1. 郭碧婷个人资料,小时代的大结局是什么意思?
大结局就是除了林萧和宫洺,剩下的人都死了。林萧看见的就是唐宛如公寓所在的那栋大楼发生了大火,顾里他们全部都葬身火海,除了卫海和简溪不在上海之外,只有林萧和宫洺活了下来。
拓展资料
《小时代》是由郭敬明执导,杨幂、郭采洁、陈学冬、柯震东、郭碧婷、谢依霖、凤小岳、锦荣等领衔主演的系列影片。该系列共有影片四部,其第一部于2013年6月27日在中国内地上映。
该片根据郭敬明同名小说改编,讲述了四个从小感情深厚、有着不同价值观和人生观的女生,在经历友情、爱情、亲情的巨大转变中的故事。
2013年,郭敬明凭借该片获得第16届上海国际电影节电影频道传媒大奖最佳影片奖。
2. 杨幂的哪部电影或电视剧让你印象深刻?
三生三世十里桃花
这个真的是印象深刻了,先不说杨幂演技炸裂,就单单剧组服装和特效就够我刷好几遍了。
剧情不拖沓,简直是百分百还原原著,而且,杨幂一人分饰几角,完全不会混杂。
印象最深的是那段跟素女打架,真真的演技炸裂。
3. 学舞蹈专业的女生有多漂亮?
有多漂?应该不一定吧~!!!
我们舞蹈生给人的感觉应该是气质更多一点!!
像我这样的长相,扔到舞台上,是不是都找不到我在哪~
但是出了练功房的大门,也能被别人一眼看出来是跳舞的,应该就是气质使然吧!
被芭蕾舞腌入味了,哈哈哈~
给大家分享一下我平时的气质养成方法吧,都挺简单的,只要行动起来,大家应该都能做到~
优雅天鹅颈好的仪态一定是成为气质美女最最最最基础的一点,从这点上,也可以很明显的区分出舞蹈生和普通人,驼背和圆肩真是气质美女最大最大的杀手!
气质好不好,真的全看肩颈了,肩颈不好看,再瘦也是白搭~
我们平时的肩颈训练也就这些,都是我们团里的前辈们总结效果比较好的,闲着的时候就做做,刚好还能打发一下无聊的时间~
1. 斜方肌拉伸
双手在胸前合十,头部缓缓转向一侧,双手像2另一次延展,慢吐慢吸,每侧保持10秒,各做10组。
2. 后背开肩
双手后抓,向后扩肩,并抬高双手,用力抬高(但是身体要站直流,不要弯腰撅屁股),直至锁骨形成一字。做20次,可以分两次做。
我一般都是看电视的时候做,一点也不耽误我看电视,一举两得,哈哈哈~
3. 手臂伸展
抬头,挺胸,收腹,双臂由后脑勺向上拉伸,感受脊柱的拉伸力,保持5秒,重复做20次
这个动作对改善驼背圆肩,真的很有效果~
4. 绕肩运动
向上耸肩,缓缓打开肩膀,向后绕动肩部,肩膀用力下沉,会感受到斜方肌的拉伸。做五组,每组20次。
刚开始做的时候,斜方肌会觉得酸酸的,就尽自己的能力,尽量去做就行了~
5. 直立俯卧撑
双手撑墙,双头距离比肩宽,靠墙吸气,推开呼气,一天做50次。
刚开始练的时候,可以分成两三次做,一次性做完,胳膊是真的会酸!
PS:每次练完,一定要拧巴拧巴自己肉肉的小胳膊,要不然很容易长出小肌肉的~还容易酸酸的疼!
天鹅颈的奥秘除了形,再一个就是白嫩!再细再长的脖子,皱巴巴,黑黢黢的,露在外面,和天鹅颈也挂不上钩。
昨天训练的时候,我们团的小姐妹还说我脖子好看来着呢,一点颈纹都没有,还长,是个大白鹅子,哈哈哈~
其实我去颈纹的方法也是挺简单的(不对,准确的说应该是预防~)
就磨砂膏,颈膜贴,身体乳+A醇。
步骤:
1. 把大脖儿搓巴干净,然后用磨砂膏均匀的涂在脖子上,继续轻轻的揉,软化一下角质,让脖子上的肉看起来软和一点,搓个5-8分钟洗掉。
磨砂膏一定要选颗粒小一点,毕竟脖子上的皮肤也挺娇嫩的,多芬那种颗粒像沙子似的磨砂膏就千万别往脖子上涂了,忒容易伤害角质层了~我用的ALEBE的磨砂膏就挺好用的,需要的小姐妹直接拿走(买的时候,一定要认准官方旗舰店哈~)
2. 拿出颈膜贴,贴在颈纹比较重的地方,这个时候,可以躺在沙发上看看电视!我一般都是颈膜面膜一起贴(也可以用刚敷完的面膜),然后就安安静静放空一下自己,贴个20分钟左右,拿下来。
3. 拿下来之后,用手指从锁骨大下巴处,从下向上慢慢的按按,然后再从下向上提拉,做个10组之后,再用清水洗一下脖子。
4. 拿出来身体乳,1:1和A醇精华(A醇算是地表最强抗皱成分)混合起来,涂在脖子上,再轻拍吸收就可以了~
A醇精华我用的是REW的,80多块钱2瓶,混在身体乳里面,一次挤好几泵都不熏疼,性价比超级高的。
笑出第一眼好感我刚开始上台的时候,台下人一多,或者面对镜头的时候一紧张,笑起来就好假,皮笑肉不笑的感觉,自己看自己的照片都辣眼睛。
不许拿我以前的照片嘲笑我!!!
我不是笑起来不好看,而是自身硬件条件就不适合笑!!!
教大家三个步骤,来区分自己适不适合笑,怎么笑才好看:
1.看骨骼
大家发现没?笑起来好看的人,他们的自然状态下、眼下、颧骨都很平整,苹果肌也饱满的恰到好处。不管正面还还是侧面,脸部的线条都很饱满流畅,
相反,如果颧骨高或者颧骨位置低,自然状态下的苹果肌就已经很饱满了,笑的时候,反而是更容易显胖,脸肿,妆容要是不对的话,看起来还会有点油腻!
2. 看肌肉
想要知道自己的肌肉适不适合笑,我们可以对着镜子看一下自己笑的时候,肌肉走向是否流畅,如果肌肉走向不和谐的话,要么是纹路深浅不均匀,要么各种沟壑杂乱,都挺拖累笑容的美感的~
好看的笑容都有非常清晰干净的肌肉线条,像苍井优,陈伟霆这样的,嘴角,鼻唇的连贯是很均匀的,他们的笑容看起来就很有感染力。
3. 比例上的小细节--人中
如果你的人中特别短的话,就不适合做那种很大幅度的笑容,因为本来嘴唇和鼻子都快要碰到一起了,看起来就比较局促拥挤,不太舒展。如果一定要笑的时候,就可以稍微控制一下幅度,用嘴角发力,就会好看一点~
这些硬件都了解完了,大家对适不适合笑应该就比较了解了吧?
咱们平时再做表情管理的时候,就可以结合一下自己的风格,再去考虑笑还是不笑。
不笑或者微笑的话,会给人感觉更高贵,清冷,端庄,稳重,也会给你距离感,如果你要是想要这种气场的话,平时就可以控制,收敛一下,在外面就尽量少张扬的大笑。
我不笑的时候就是这样的~
笑的时候就马上换了另外一种风格~
很逗比,哈哈哈~记住如果笑,就用嘴角发力,带动嘴唇向上!
上面说的小方法,可以用在公共场合。平时生活中就不用管太多,想笑就笑,大家开心就好!
用眼神表达感情练出“会说话”的眼睛,是真的能够更好的传达情绪,不然直勾勾的,迷离涣散的,别人能读懂什么?!还有什么气质可言!
会说话的眼睛可以参考一下韩剧和80年代的港剧女主BlingBling的星星眼,比现在影视剧里面门女主角的勾魂眼更生活一些~
随便来一张,都是自然不做作的小眼神,简直美的让人移不开眼珠子。
我自己的眼神训练就是和乔欣学的,用眼眶发力!
欢乐颂里面的乔欣,眼睛空洞无神,目光涣散,看看现在的眼神多闪~~
眼眶发力:
(眼眶发力训练出资日本综艺《林老师的初耳学》)
先闭上眼睛,然后用手掌轻抚额头,手掌下缘接触到眉毛。
再努力睁大眼睛,如果感到眉毛和额头上的肌肉明显有上移,那就说明你平时就是用额头和脸颊的肌肉,眼周没有发力!
如果时间长不用眼周肌肉发力的话,眼睛会变的越来越小的~
再一个就是定点聚焦练习,这个会更简单一些。
就像是幼儿园的小朋友,首先训练的就是得端坐在小板凳上,提高注意力和专注力也一样,是眼神练习的第一步,训练方法也很简单,就是盯着有个固定的物体,做聚焦练习,尽量不要眨眼,即使是眼睛酸了,也要尽量克服。
平时大家的时间有限的话,可以再等红绿灯的时候训练,或者坐电梯的时候,光等着那个发光的梳子也可以。
注意原则:盯着一个点,保持住不要眨眼睛,避免眼神放散,每天练习十分钟,很快就可以见效的~
(黑眼球是天生的,我真的没有带美瞳~)
勾人魂魄的眼睛做大的敌人,就是睡眠不足!直接体现在外在的就是眼睛无神,迷迷糊糊的,能有神才奇了怪了呢!
睡眠不足,不光会肿眼皮,还会黑眼圈!晚上早点睡觉,让自己有至少7-9小时的睡眠时间。
大家可以睡前半个小时,把电子产品关掉,然后戴个蒸汽眼罩,蒸汽眼罩我用的是珍视明,毕竟大品牌嘛,用着放心~
出汗多用防溢乳垫以前我们用的都是胸贴,平常穿抹胸,一字肩的衣服也是用的胸贴,夏天真的是超级闷闷的,而且不透气,回家的时候,就感觉我的胸都要发烫了!一到夏天,简直就是噩梦!
后来发现了母婴店卖的这个防溢乳垫,简直开启了我新世界的大门!
它是一次性的,一盒可以用蛮久的,重点是还干净卫生,很吸汗的!一点都不闷!
(对了,网上也有卖的,一盒好像是才30多~)
优雅体香我们的练功房是真的太臭了,看照片,我们训练的时候,一个一个的,都是优雅的白天鹅,但是进去一闻,就跟一个一个的鸭崽子掉下水道里了似的。
第一次带我男朋友去练功房,他形容我们练功房的味道就是比他打完球的臭鞋还臭,当天晚上回家的时候,他恨不得让我拿刷过的钢丝球好好搓一搓,简直了!有被冒犯到!!!
不过,在练功房之外我还是香香的啦~
我一般不用香水,香水我是真掌握不好用量啊,若有若无的香味是真的好闻,但喷多了,真呛人啊!我一般都用这种香膏~
具体的什么品牌什么味道的就不给大家推荐了,毕竟重口难调,哈哈哈~
就给大家分享一下我平时香膏涂的位置吧~
1. 手腕脉搏或者耳后脉搏处
这两个地方时我经常涂的地方,抹在手腕和耳后脉搏的地方,在温度的作用下,香味会很好的散发出来,脉搏的跳动还能很好饿带动脉搏的散发。
2. 手臂外侧
如果手腕上带了饰品,不想被蹭到膏体的话,手臂外侧也是很好的位置,手臂摆动带起的阵阵清香,更有层次感。
3. 衣领或者袖口内侧
涂在衣物上,会产生和涂在皮肤上不一样的香味,而且涂在衣服上的香膏会发的更慢,香味会更持久。
4. 锁骨处
香味会顺着衣领钻出来,别人走近自己的时候,就会很清晰的闻到,很气质的~
5. 注意,尽量不要涂在腋下,尤其是腋下容易出汗的人,汗味和香膏的气味混合在一起,很恶心的~
白到巅峰我承认,我不是白到发光的冷白皮,但是我起码不算黑,哈哈哈~
变白这件事情上切记不要太跟风,精华,面膜啥的,糊了一层又一层的,即使白了,也是很病态的白~
想要健康的白,从内而外的白,还是得内调+外养!
内调
藏红花的好处真的是太多了!百度百科是这么说的↓
《妻子的浪漫旅行》5里面,张馨月、刘涛也说,女生多喝藏红花会很好,活血,养气色。
(明星们的美还真是有迹可循的~)
我平常也会用藏红花泡水喝,主要是脸色比较暗沉、发黄,大姨妈也不准,喝了大概三四个月吧,现在连面色都很红润了,虽然不是白到发光的肤色,但起码也是白里透红的健康色了~
我一般都是,每次取2-3根泡水喝,喝三天停一天。也可以隔一天喝一天,每天6-8根花丝,泡3-4杯水,坚持喝,能起到很好的美容保健的作用,如此小量长期使用,效果很不错的~但贵在坚持!
但不是所有人都能喝啊,没有气血淤积的人不要常喝,孕妇不能喝。
大姨妈期间也不要喝,要不然真的会火山喷发的,女生都懂~但是姨妈量少的可以泡1-2根,一旦来了很多就要马上停止嗷!
外养:
如果说,内调是让你白的健康,那外养就是想让你白的发光。
不要吝惜你的美白精华,真的起很大作用呢,美白精华我用的是科颜氏白瓶。
去年双十一买的,到现在,去黄效果超级明显,网上好多人说还会淡斑,这个我真不知道,我没长斑,也不能妄下断言~618力度和平时买送的小样差不多,我觉得代购更香~
但是,美白如果你只靠精华的话,估计不等个三年五载的,不会有什么变化,要想美白的速度1+1大于2,平时的防晒也是要多注意的!
硬防晒肯定是少不了的,我们一般都是用的天堂的防晒伞,凹造型好看,还巨便宜,性价比超高~
防晒霜也要每天都涂,我用的是这个蒂娜尼!
简直就是油皮的真爱啊,上脸超级轻薄,还不泛白,不会影响后续的妆容,成膜很快,防晒力度也够。
挤出来是这种乳液的质地,在脸上待着,一点负担感都没有,就跟裸脸的感受是一样的,我超级喜欢他里面还添加了烟酰胺的成分来辅助美白,真的不要太划算啊!!!
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最后在给大家放几张写真吧~
4. 向华强一共两个儿子?
涉及娱乐圈,父亲却是民国少将,家族还涉及到帮派,向华强可能比赌王还让人好奇。说起向华强在香港娱乐圈的地位那是不容撼动的,虽然近些年他低调的几乎不露面,但是关于他的传说还是经久不息,他有两个儿子,向佐和向佑,虽然同父同母,但是境遇却大不相同。
龙生九子,各有不同,亲兄弟不同很正常,一样的水养百样的人,但是二人生活环境相同,命运却天差地别,实在有些令人扼腕。
二人命运不同,其实从各方面早有端倪。
1.强大的自制力向佐和向佑两兄弟小时候都很胖,但是哥哥向佐有着武打演员的梦,如果单说父亲向华强在娱乐圈的地位,向佐想做武打演员轻而易举,就算是一个身体肥壮的武打演员,想必也不会有导演拒绝,毕竟资本的力量很强大。
但是向佐骨子里对自己的超高要求和自制力,让他可以为了梦想去减肥,健身,拼命锻炼、塑形,即使身体因为受伤吃药而导致肝肾功能如老人一般,但是这是他为梦想付出的努力,显然并没有浪费,他可以在电影中潇洒的飞檐走壁,完美的身材,健康的肤色,使得他收获了一批粉丝。
娱乐圈的星二代富二代很多,比如著名星二代房祖名、张默,明明可以依靠父亲的资源在圈子里大展拳脚,却因为自身自制力不够,去触碰法律红线,不但毁了自己的星途,也毁了自己的人生,连带着给父亲抹黑。
反观向佑,现在的身材还是如小时候一般肥壮,但这也不能说明他就没有自制力,毕竟对于自己的身材不是所以人都有严苛的要求。但是相比之下,哥哥向佐的自制力更加凸显。
2.低调的性格即使父亲是圈子大佬,向佐还是低调做人,低调拍戏,虽然依靠父亲的人脉与资源,但是并没有不敬前辈,耍大牌的新闻出现,不然他也不一定能走这么远,但是向佑却曾因为打架而被判入狱。
做人方面,高低立现。
3.娱乐圈的曝光一个人如果有强大的自制力加身,不愁做不成事,再加上父亲的人脉与资源,向佐的确会比普通武打演员有更多机会与大腕拍戏,上升的也就更快。
身在娱乐圈,一举一动都会被放大,如果有什么负面消息会很快被扒出,但是向佐除了和郭碧婷的婚姻状况惹人关注之外,并没有什么负面新闻出现,可见本身人品也是不错。
当然,身在娱乐圈曝光也就会比普通人更多,所做的努力也就容易被人看见,弟弟向佑不在娱乐圈,做了什么很难被人关注到,这也是人们会觉得兄弟俩差别越来越大的一个原因。
虽然性格、自制力、圈子不同会让二人有所差距,但毕竟都有父母的资源可以依靠,想来向佑也不会混的太差。祝福向佐与郭碧婷越来越好,希望他们幸福。
你有什么不同的看法吗,欢迎留言,这里是椰子圆圆。
5. 怎么让自己越来越漂亮?
如果说化妆、穿搭美10分,那好底子必然占7分。靠脸吃饭的明星美人们,最懂得这条金科玉律。再高超的化妆技术,再高级的穿衣品味,没有好底子都是白搭。但好底子并不只是靠天生,护肤老手从最基础的清洁开始,就做好了全套的打底养成。
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护肤步骤里,卸妆是第一步,那洁面一定是第二步。惊喜发现Luna洁面仪终于不是单卖了!仙女们嚷嚷着配洁面乳的愿望终于在这个套盒里实现了。
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在绵密的洁面泡沫中,用洁面仪的细刷头平稳搓洗大脸颊,粗刷头对准油腻T区,99.5%的肌肤污垢和98.5%的化妆品残留都能被洗掉。
再用精华和面霜后续滋养,洗护脸全套轻松完成。每天电动式洗脸,2周后能感受到肌肤不同以往的净透感和莹润感。
用Luna给脸蛋打好底子早已是护肤圈火热新潮,《VOGUE》杂志主编对它的力荐就不说了,关晓彤、郭碧婷不仅用它洗脸,还拿它凹造型自拍!
超模吉娘娘洗浴同款 给body一场橄榄油盛宴▼
好底子不仅是好面子,还是无论穿抹胸小礼服,或是性感吊带都很迷人的body。超模吉塞尔·邦辰和米兰达·可儿都用希那塔的橄榄油来养成舞台上闪耀迷人的body。
像是把浴室搬到了古老的橄榄园,初榨橄榄油的所有营养都被完美渗润到肌肤,有触手可及的丝滑与小露香肩的盈润,以及淡淡橄榄油清香从鼻间舒润到心间。
再来点滋润力更持久的橄榄油身体乳,滋润到第二天的洗浴时间,肌肤仍是滑滑嫩嫩的。
让发丝到脚尖都浸润在橄榄油的滋养里,在橄榄油洗发露一点点滑过发丝的瞬间,秀发的柔顺飘逸在下一秒展露。
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高科技升级造型魅力 让秀发随时stand by ▼
时髦儿们总是根据场合、搭配变幻造型,一头stand by的秀发好底子无疑是造型加分武器。当电子巨头戴森和美发大咖Ouai一同推出这个洗护发套盒,时髦儿们早就按捺不住了。
套盒里从外观、手感到吹风效果都科技感十足的戴森吹风机,是造型党觊觎已久的吹发利器了。拿起来轻巧,吹发时毫不费力气。几乎听不见噪音,内部的强大气流却像是给吹发加了快进键,实时智能控温也完全不会伤害秀发。
用Ouai专为造型秀发配备的洗发水和护发素做修护,有戴森吹风机做干发护发和做造型,后续以软发摩丝与精油锁色护发,一整套秀发好底子完美计划,随时变换造型也毫无压力。
Dyson戴森 吹风机 + OUAI 头发护理套装
有了一副好底子,妆容、穿搭信手拈来,360°凹造型任性驾驭!
6. 傲娇与章经心理医生谁演的?
傲娇与章经心理医生这部电影中,傲娇一角色由演员郭碧婷饰演,章经一角色则由演员张一山饰演这个答案的原因是在电影《傲娇与章经心理医生》中,演员郭碧婷饰演的是傲娇一角色,演员张一山饰演的是章经一角色,这个可以从电影的演员表中得知此外,这部电影还有其他明星演员的加盟,如周奇奇、杜淳、邵庄等,是一部以年轻演员为主角的轻喜剧类型的电影
7. 灵魂尽头究竟是谁了火?
到最后都没有说是谁放的火,也没有说究竟他们几个有没有出事,等于是开放式结局。
郭敬明借用了2010年上海静安区高级公寓发生的一次特大火灾作为写作素材。这场火灾是真实存在的,而且伤亡人数非常惨重,据说事故原因是无证电焊工违章操作引起的。小时代3最后写到的漂亮的火烧云,就是冲天大火映红了云朵。
可是有网友分析出了小时代的第四重和第五重真相,指出放火的是唐宛如,世界上最可怜的杀人犯。她烧死了所有人,却故意留下了杨幂。
拓展资料:
《小时代4:灵魂尽头》是由郭敬明执导,杨幂、郭采洁、陈学冬、郭碧婷、谢依霖等主演的青春时尚都市电影。该片是《小时代》系列电影的第四部。该片改编自郭敬明小说《小时代》,影片围绕林萧、顾里、南湘、唐宛如四姐妹展开,讲述了顾里癌症、顾源坐牢、姐妹反目及这一群人的友谊方向是如何发展的的各种故事。影片于2015年7月9日在中国内地上映。
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1. 郭碧婷个人资料,小时代的大结局是什么意思?
大结局就是除了林萧和宫洺,剩下的人都死了。林萧看见的就是唐宛如公寓所在的那栋大楼发生了大火,顾里他们全部都葬身火海,除了卫海和简溪不在上海之外,只有林萧和宫洺活了下来。
拓展资料
《小时代》是由郭敬明执导,杨幂、郭采洁、陈学冬、柯震东、郭碧婷、谢依霖、凤小岳、锦荣等领衔主演的系列影片。该系列共有影片四部,其第一部于2013年6月27日在中国内地上映。
该片根据郭敬明同名小说改编,讲述了四个从小感情深厚、有着不同价值观和人生观的女生,在经历友情、爱情、亲情的巨大转变中的故事。
2013年,郭敬明凭借该片获得第16届上海国际电影节电影频道传媒大奖最佳影片奖。
2. 杨幂的哪部电影或电视剧让你印象深刻?
三生三世十里桃花
这个真的是印象深刻了,先不说杨幂演技炸裂,就单单剧组服装和特效就够我刷好几遍了。
剧情不拖沓,简直是百分百还原原著,而且,杨幂一人分饰几角,完全不会混杂。
印象最深的是那段跟素女打架,真真的演技炸裂。
3. 学舞蹈专业的女生有多漂亮?
有多漂?应该不一定吧~!!!
我们舞蹈生给人的感觉应该是气质更多一点!!
像我这样的长相,扔到舞台上,是不是都找不到我在哪~
但是出了练功房的大门,也能被别人一眼看出来是跳舞的,应该就是气质使然吧!
被芭蕾舞腌入味了,哈哈哈~
给大家分享一下我平时的气质养成方法吧,都挺简单的,只要行动起来,大家应该都能做到~
优雅天鹅颈好的仪态一定是成为气质美女最最最最基础的一点,从这点上,也可以很明显的区分出舞蹈生和普通人,驼背和圆肩真是气质美女最大最大的杀手!
气质好不好,真的全看肩颈了,肩颈不好看,再瘦也是白搭~
我们平时的肩颈训练也就这些,都是我们团里的前辈们总结效果比较好的,闲着的时候就做做,刚好还能打发一下无聊的时间~
1. 斜方肌拉伸
双手在胸前合十,头部缓缓转向一侧,双手像2另一次延展,慢吐慢吸,每侧保持10秒,各做10组。
2. 后背开肩
双手后抓,向后扩肩,并抬高双手,用力抬高(但是身体要站直流,不要弯腰撅屁股),直至锁骨形成一字。做20次,可以分两次做。
我一般都是看电视的时候做,一点也不耽误我看电视,一举两得,哈哈哈~
3. 手臂伸展
抬头,挺胸,收腹,双臂由后脑勺向上拉伸,感受脊柱的拉伸力,保持5秒,重复做20次
这个动作对改善驼背圆肩,真的很有效果~
4. 绕肩运动
向上耸肩,缓缓打开肩膀,向后绕动肩部,肩膀用力下沉,会感受到斜方肌的拉伸。做五组,每组20次。
刚开始做的时候,斜方肌会觉得酸酸的,就尽自己的能力,尽量去做就行了~
5. 直立俯卧撑
双手撑墙,双头距离比肩宽,靠墙吸气,推开呼气,一天做50次。
刚开始练的时候,可以分成两三次做,一次性做完,胳膊是真的会酸!
PS:每次练完,一定要拧巴拧巴自己肉肉的小胳膊,要不然很容易长出小肌肉的~还容易酸酸的疼!
天鹅颈的奥秘除了形,再一个就是白嫩!再细再长的脖子,皱巴巴,黑黢黢的,露在外面,和天鹅颈也挂不上钩。
昨天训练的时候,我们团的小姐妹还说我脖子好看来着呢,一点颈纹都没有,还长,是个大白鹅子,哈哈哈~
其实我去颈纹的方法也是挺简单的(不对,准确的说应该是预防~)
就磨砂膏,颈膜贴,身体乳+A醇。
步骤:
1. 把大脖儿搓巴干净,然后用磨砂膏均匀的涂在脖子上,继续轻轻的揉,软化一下角质,让脖子上的肉看起来软和一点,搓个5-8分钟洗掉。
磨砂膏一定要选颗粒小一点,毕竟脖子上的皮肤也挺娇嫩的,多芬那种颗粒像沙子似的磨砂膏就千万别往脖子上涂了,忒容易伤害角质层了~我用的ALEBE的磨砂膏就挺好用的,需要的小姐妹直接拿走(买的时候,一定要认准官方旗舰店哈~)
2. 拿出颈膜贴,贴在颈纹比较重的地方,这个时候,可以躺在沙发上看看电视!我一般都是颈膜面膜一起贴(也可以用刚敷完的面膜),然后就安安静静放空一下自己,贴个20分钟左右,拿下来。
3. 拿下来之后,用手指从锁骨大下巴处,从下向上慢慢的按按,然后再从下向上提拉,做个10组之后,再用清水洗一下脖子。
4. 拿出来身体乳,1:1和A醇精华(A醇算是地表最强抗皱成分)混合起来,涂在脖子上,再轻拍吸收就可以了~
A醇精华我用的是REW的,80多块钱2瓶,混在身体乳里面,一次挤好几泵都不熏疼,性价比超级高的。
笑出第一眼好感我刚开始上台的时候,台下人一多,或者面对镜头的时候一紧张,笑起来就好假,皮笑肉不笑的感觉,自己看自己的照片都辣眼睛。
不许拿我以前的照片嘲笑我!!!
我不是笑起来不好看,而是自身硬件条件就不适合笑!!!
教大家三个步骤,来区分自己适不适合笑,怎么笑才好看:
1.看骨骼
大家发现没?笑起来好看的人,他们的自然状态下、眼下、颧骨都很平整,苹果肌也饱满的恰到好处。不管正面还还是侧面,脸部的线条都很饱满流畅,
相反,如果颧骨高或者颧骨位置低,自然状态下的苹果肌就已经很饱满了,笑的时候,反而是更容易显胖,脸肿,妆容要是不对的话,看起来还会有点油腻!
2. 看肌肉
想要知道自己的肌肉适不适合笑,我们可以对着镜子看一下自己笑的时候,肌肉走向是否流畅,如果肌肉走向不和谐的话,要么是纹路深浅不均匀,要么各种沟壑杂乱,都挺拖累笑容的美感的~
好看的笑容都有非常清晰干净的肌肉线条,像苍井优,陈伟霆这样的,嘴角,鼻唇的连贯是很均匀的,他们的笑容看起来就很有感染力。
3. 比例上的小细节--人中
如果你的人中特别短的话,就不适合做那种很大幅度的笑容,因为本来嘴唇和鼻子都快要碰到一起了,看起来就比较局促拥挤,不太舒展。如果一定要笑的时候,就可以稍微控制一下幅度,用嘴角发力,就会好看一点~
这些硬件都了解完了,大家对适不适合笑应该就比较了解了吧?
咱们平时再做表情管理的时候,就可以结合一下自己的风格,再去考虑笑还是不笑。
不笑或者微笑的话,会给人感觉更高贵,清冷,端庄,稳重,也会给你距离感,如果你要是想要这种气场的话,平时就可以控制,收敛一下,在外面就尽量少张扬的大笑。
我不笑的时候就是这样的~
笑的时候就马上换了另外一种风格~
很逗比,哈哈哈~记住如果笑,就用嘴角发力,带动嘴唇向上!
上面说的小方法,可以用在公共场合。平时生活中就不用管太多,想笑就笑,大家开心就好!
用眼神表达感情练出“会说话”的眼睛,是真的能够更好的传达情绪,不然直勾勾的,迷离涣散的,别人能读懂什么?!还有什么气质可言!
会说话的眼睛可以参考一下韩剧和80年代的港剧女主BlingBling的星星眼,比现在影视剧里面门女主角的勾魂眼更生活一些~
随便来一张,都是自然不做作的小眼神,简直美的让人移不开眼珠子。
我自己的眼神训练就是和乔欣学的,用眼眶发力!
欢乐颂里面的乔欣,眼睛空洞无神,目光涣散,看看现在的眼神多闪~~
眼眶发力:
(眼眶发力训练出资日本综艺《林老师的初耳学》)
先闭上眼睛,然后用手掌轻抚额头,手掌下缘接触到眉毛。
再努力睁大眼睛,如果感到眉毛和额头上的肌肉明显有上移,那就说明你平时就是用额头和脸颊的肌肉,眼周没有发力!
如果时间长不用眼周肌肉发力的话,眼睛会变的越来越小的~
再一个就是定点聚焦练习,这个会更简单一些。
就像是幼儿园的小朋友,首先训练的就是得端坐在小板凳上,提高注意力和专注力也一样,是眼神练习的第一步,训练方法也很简单,就是盯着有个固定的物体,做聚焦练习,尽量不要眨眼,即使是眼睛酸了,也要尽量克服。
平时大家的时间有限的话,可以再等红绿灯的时候训练,或者坐电梯的时候,光等着那个发光的梳子也可以。
注意原则:盯着一个点,保持住不要眨眼睛,避免眼神放散,每天练习十分钟,很快就可以见效的~
(黑眼球是天生的,我真的没有带美瞳~)
勾人魂魄的眼睛做大的敌人,就是睡眠不足!直接体现在外在的就是眼睛无神,迷迷糊糊的,能有神才奇了怪了呢!
睡眠不足,不光会肿眼皮,还会黑眼圈!晚上早点睡觉,让自己有至少7-9小时的睡眠时间。
大家可以睡前半个小时,把电子产品关掉,然后戴个蒸汽眼罩,蒸汽眼罩我用的是珍视明,毕竟大品牌嘛,用着放心~
出汗多用防溢乳垫以前我们用的都是胸贴,平常穿抹胸,一字肩的衣服也是用的胸贴,夏天真的是超级闷闷的,而且不透气,回家的时候,就感觉我的胸都要发烫了!一到夏天,简直就是噩梦!
后来发现了母婴店卖的这个防溢乳垫,简直开启了我新世界的大门!
它是一次性的,一盒可以用蛮久的,重点是还干净卫生,很吸汗的!一点都不闷!
(对了,网上也有卖的,一盒好像是才30多~)
优雅体香我们的练功房是真的太臭了,看照片,我们训练的时候,一个一个的,都是优雅的白天鹅,但是进去一闻,就跟一个一个的鸭崽子掉下水道里了似的。
第一次带我男朋友去练功房,他形容我们练功房的味道就是比他打完球的臭鞋还臭,当天晚上回家的时候,他恨不得让我拿刷过的钢丝球好好搓一搓,简直了!有被冒犯到!!!
不过,在练功房之外我还是香香的啦~
我一般不用香水,香水我是真掌握不好用量啊,若有若无的香味是真的好闻,但喷多了,真呛人啊!我一般都用这种香膏~
具体的什么品牌什么味道的就不给大家推荐了,毕竟重口难调,哈哈哈~
就给大家分享一下我平时香膏涂的位置吧~
1. 手腕脉搏或者耳后脉搏处
这两个地方时我经常涂的地方,抹在手腕和耳后脉搏的地方,在温度的作用下,香味会很好的散发出来,脉搏的跳动还能很好饿带动脉搏的散发。
2. 手臂外侧
如果手腕上带了饰品,不想被蹭到膏体的话,手臂外侧也是很好的位置,手臂摆动带起的阵阵清香,更有层次感。
3. 衣领或者袖口内侧
涂在衣物上,会产生和涂在皮肤上不一样的香味,而且涂在衣服上的香膏会发的更慢,香味会更持久。
4. 锁骨处
香味会顺着衣领钻出来,别人走近自己的时候,就会很清晰的闻到,很气质的~
5. 注意,尽量不要涂在腋下,尤其是腋下容易出汗的人,汗味和香膏的气味混合在一起,很恶心的~
白到巅峰我承认,我不是白到发光的冷白皮,但是我起码不算黑,哈哈哈~
变白这件事情上切记不要太跟风,精华,面膜啥的,糊了一层又一层的,即使白了,也是很病态的白~
想要健康的白,从内而外的白,还是得内调+外养!
内调
藏红花的好处真的是太多了!百度百科是这么说的↓
《妻子的浪漫旅行》5里面,张馨月、刘涛也说,女生多喝藏红花会很好,活血,养气色。
(明星们的美还真是有迹可循的~)
我平常也会用藏红花泡水喝,主要是脸色比较暗沉、发黄,大姨妈也不准,喝了大概三四个月吧,现在连面色都很红润了,虽然不是白到发光的肤色,但起码也是白里透红的健康色了~
我一般都是,每次取2-3根泡水喝,喝三天停一天。也可以隔一天喝一天,每天6-8根花丝,泡3-4杯水,坚持喝,能起到很好的美容保健的作用,如此小量长期使用,效果很不错的~但贵在坚持!
但不是所有人都能喝啊,没有气血淤积的人不要常喝,孕妇不能喝。
大姨妈期间也不要喝,要不然真的会火山喷发的,女生都懂~但是姨妈量少的可以泡1-2根,一旦来了很多就要马上停止嗷!
外养:
如果说,内调是让你白的健康,那外养就是想让你白的发光。
不要吝惜你的美白精华,真的起很大作用呢,美白精华我用的是科颜氏白瓶。
去年双十一买的,到现在,去黄效果超级明显,网上好多人说还会淡斑,这个我真不知道,我没长斑,也不能妄下断言~618力度和平时买送的小样差不多,我觉得代购更香~
但是,美白如果你只靠精华的话,估计不等个三年五载的,不会有什么变化,要想美白的速度1+1大于2,平时的防晒也是要多注意的!
硬防晒肯定是少不了的,我们一般都是用的天堂的防晒伞,凹造型好看,还巨便宜,性价比超高~
防晒霜也要每天都涂,我用的是这个蒂娜尼!
简直就是油皮的真爱啊,上脸超级轻薄,还不泛白,不会影响后续的妆容,成膜很快,防晒力度也够。
挤出来是这种乳液的质地,在脸上待着,一点负担感都没有,就跟裸脸的感受是一样的,我超级喜欢他里面还添加了烟酰胺的成分来辅助美白,真的不要太划算啊!!!
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最后在给大家放几张写真吧~
4. 向华强一共两个儿子?
涉及娱乐圈,父亲却是民国少将,家族还涉及到帮派,向华强可能比赌王还让人好奇。说起向华强在香港娱乐圈的地位那是不容撼动的,虽然近些年他低调的几乎不露面,但是关于他的传说还是经久不息,他有两个儿子,向佐和向佑,虽然同父同母,但是境遇却大不相同。
龙生九子,各有不同,亲兄弟不同很正常,一样的水养百样的人,但是二人生活环境相同,命运却天差地别,实在有些令人扼腕。
二人命运不同,其实从各方面早有端倪。
1.强大的自制力向佐和向佑两兄弟小时候都很胖,但是哥哥向佐有着武打演员的梦,如果单说父亲向华强在娱乐圈的地位,向佐想做武打演员轻而易举,就算是一个身体肥壮的武打演员,想必也不会有导演拒绝,毕竟资本的力量很强大。
但是向佐骨子里对自己的超高要求和自制力,让他可以为了梦想去减肥,健身,拼命锻炼、塑形,即使身体因为受伤吃药而导致肝肾功能如老人一般,但是这是他为梦想付出的努力,显然并没有浪费,他可以在电影中潇洒的飞檐走壁,完美的身材,健康的肤色,使得他收获了一批粉丝。
娱乐圈的星二代富二代很多,比如著名星二代房祖名、张默,明明可以依靠父亲的资源在圈子里大展拳脚,却因为自身自制力不够,去触碰法律红线,不但毁了自己的星途,也毁了自己的人生,连带着给父亲抹黑。
反观向佑,现在的身材还是如小时候一般肥壮,但这也不能说明他就没有自制力,毕竟对于自己的身材不是所以人都有严苛的要求。但是相比之下,哥哥向佐的自制力更加凸显。
2.低调的性格即使父亲是圈子大佬,向佐还是低调做人,低调拍戏,虽然依靠父亲的人脉与资源,但是并没有不敬前辈,耍大牌的新闻出现,不然他也不一定能走这么远,但是向佑却曾因为打架而被判入狱。
做人方面,高低立现。
3.娱乐圈的曝光一个人如果有强大的自制力加身,不愁做不成事,再加上父亲的人脉与资源,向佐的确会比普通武打演员有更多机会与大腕拍戏,上升的也就更快。
身在娱乐圈,一举一动都会被放大,如果有什么负面消息会很快被扒出,但是向佐除了和郭碧婷的婚姻状况惹人关注之外,并没有什么负面新闻出现,可见本身人品也是不错。
当然,身在娱乐圈曝光也就会比普通人更多,所做的努力也就容易被人看见,弟弟向佑不在娱乐圈,做了什么很难被人关注到,这也是人们会觉得兄弟俩差别越来越大的一个原因。
虽然性格、自制力、圈子不同会让二人有所差距,但毕竟都有父母的资源可以依靠,想来向佑也不会混的太差。祝福向佐与郭碧婷越来越好,希望他们幸福。
你有什么不同的看法吗,欢迎留言,这里是椰子圆圆。
5. 怎么让自己越来越漂亮?
如果说化妆、穿搭美10分,那好底子必然占7分。靠脸吃饭的明星美人们,最懂得这条金科玉律。再高超的化妆技术,再高级的穿衣品味,没有好底子都是白搭。但好底子并不只是靠天生,护肤老手从最基础的清洁开始,就做好了全套的打底养成。
电动式全方位洁面 养出脸蛋好底子▼
护肤步骤里,卸妆是第一步,那洁面一定是第二步。惊喜发现Luna洁面仪终于不是单卖了!仙女们嚷嚷着配洁面乳的愿望终于在这个套盒里实现了。
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在绵密的洁面泡沫中,用洁面仪的细刷头平稳搓洗大脸颊,粗刷头对准油腻T区,99.5%的肌肤污垢和98.5%的化妆品残留都能被洗掉。
再用精华和面霜后续滋养,洗护脸全套轻松完成。每天电动式洗脸,2周后能感受到肌肤不同以往的净透感和莹润感。
用Luna给脸蛋打好底子早已是护肤圈火热新潮,《VOGUE》杂志主编对它的力荐就不说了,关晓彤、郭碧婷不仅用它洗脸,还拿它凹造型自拍!
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好底子不仅是好面子,还是无论穿抹胸小礼服,或是性感吊带都很迷人的body。超模吉塞尔·邦辰和米兰达·可儿都用希那塔的橄榄油来养成舞台上闪耀迷人的body。
像是把浴室搬到了古老的橄榄园,初榨橄榄油的所有营养都被完美渗润到肌肤,有触手可及的丝滑与小露香肩的盈润,以及淡淡橄榄油清香从鼻间舒润到心间。
再来点滋润力更持久的橄榄油身体乳,滋润到第二天的洗浴时间,肌肤仍是滑滑嫩嫩的。
让发丝到脚尖都浸润在橄榄油的滋养里,在橄榄油洗发露一点点滑过发丝的瞬间,秀发的柔顺飘逸在下一秒展露。
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高科技升级造型魅力 让秀发随时stand by ▼
时髦儿们总是根据场合、搭配变幻造型,一头stand by的秀发好底子无疑是造型加分武器。当电子巨头戴森和美发大咖Ouai一同推出这个洗护发套盒,时髦儿们早就按捺不住了。
套盒里从外观、手感到吹风效果都科技感十足的戴森吹风机,是造型党觊觎已久的吹发利器了。拿起来轻巧,吹发时毫不费力气。几乎听不见噪音,内部的强大气流却像是给吹发加了快进键,实时智能控温也完全不会伤害秀发。
用Ouai专为造型秀发配备的洗发水和护发素做修护,有戴森吹风机做干发护发和做造型,后续以软发摩丝与精油锁色护发,一整套秀发好底子完美计划,随时变换造型也毫无压力。
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有了一副好底子,妆容、穿搭信手拈来,360°凹造型任性驾驭!
6. 傲娇与章经心理医生谁演的?
傲娇与章经心理医生这部电影中,傲娇一角色由演员郭碧婷饰演,章经一角色则由演员张一山饰演这个答案的原因是在电影《傲娇与章经心理医生》中,演员郭碧婷饰演的是傲娇一角色,演员张一山饰演的是章经一角色,这个可以从电影的演员表中得知此外,这部电影还有其他明星演员的加盟,如周奇奇、杜淳、邵庄等,是一部以年轻演员为主角的轻喜剧类型的电影
7. 灵魂尽头究竟是谁了火?
到最后都没有说是谁放的火,也没有说究竟他们几个有没有出事,等于是开放式结局。
郭敬明借用了2010年上海静安区高级公寓发生的一次特大火灾作为写作素材。这场火灾是真实存在的,而且伤亡人数非常惨重,据说事故原因是无证电焊工违章操作引起的。小时代3最后写到的漂亮的火烧云,就是冲天大火映红了云朵。
可是有网友分析出了小时代的第四重和第五重真相,指出放火的是唐宛如,世界上最可怜的杀人犯。她烧死了所有人,却故意留下了杨幂。
拓展资料:
《小时代4:灵魂尽头》是由郭敬明执导,杨幂、郭采洁、陈学冬、郭碧婷、谢依霖等主演的青春时尚都市电影。该片是《小时代》系列电影的第四部。该片改编自郭敬明小说《小时代》,影片围绕林萧、顾里、南湘、唐宛如四姐妹展开,讲述了顾里癌症、顾源坐牢、姐妹反目及这一群人的友谊方向是如何发展的的各种故事。影片于2015年7月9日在中国内地上映。
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