张惠妹怎么突然胖了(奶茶到底是发胖的还是减肥的产品)
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2023-11-18
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1. 张惠妹怎么突然胖了,奶茶到底是发胖的还是减肥的产品?
可以非常明确的告诉你,奶茶是非常非常发胖的食品。你看看张惠妹,周杰伦都是奶茶的喜爱者,近几年经常可以看到他们发福的照片。虽然年龄的增加,新陈代谢的降低,基础代谢的降低对于减肥的难度更大,但是归根到底还是由于饮食热量的控制不到位。
本人身高158.在28岁之前体重都是44公斤以下。28岁那一年,爱上喝奶茶,一天最少两杯,有时候3到4杯。一年内体重由88升至120,由于无法戒掉奶茶。这个体重一直保持了六年。后来下定决心,把奶茶戒了,加上饮食调整和运动又减到了92斤。
由于平时饮食摄入量不多,体重一直控制的比较好。反而每年暑假体重会出现一次小的飙升。因为天气炎热每天都会喝一两杯奶茶,一般情况下,两周体重就会上涨4到6斤。只要停掉奶茶,只要一周体重就会恢复原样。所以我坚信奶茶是非常让人发胖的。
市售的普通珍珠奶茶100毫升,热量52千卡。一杯奶茶少则450毫升,多则750毫升。热量少则230千卡,多则390千卡。一天两杯的话,热量高达800千卡,普通身材的女性日常热量消耗不过2000千卡。
两个大杯奶茶,需要快走三个多小时,慢跑两个半小时,游泳一个半小时才能消耗。对于普通人而言几个人一天能保持这样的运动量呢。
如果确实喜欢喝奶茶,一天最多一杯,喝小杯,同时增加运动消耗。否则不仅不能减肥,还会让你长胖不少。
2. 我掌握了一门纯手法的减肥技术?
可以免费找一群想瘦却瘦不了的胖子
然后让他们瘦下来 他们百分百绝对的会帮你打广告 宣传
当然 这样的效率低 可以先把市场搞起来
有了自己的品牌 知名度!
然后扩大市场 别说月赚三五万
就是三五百万都不是问题
3. 哪些女演员放开了吃的发福发胖?
1.乐坛天后张惠妹
曾经轻易推倒的妹子
现在发福了不是一点点
2.曾经清秀文艺,而今喜气满满的贾玲
3.进来有些发福的霉霉——泰勒.斯威夫特
4.为《肥田喜事》增肥40斤又瘦下来的胡杏儿
不过小编以为,这些女明星胖起来也各有各的可爱呢,生活中胖胖的女孩子一样嘛~
4. 哪些女明星会真功夫?
《铁齿铜牙纪晓岚》中“莫愁”的扮演者杨丽菁说,自己和男友分手之后,经常接到不显示来电号码的电话。有的电话称:“我找的有人,会给你泼硫酸。”还有的电话说:“我有一些有前科的朋友,我可不保证他们会对你做什么。”像“我已经花钱了,你死定了”这样的内容更是被对方反复提及。
杨丽菁的这位前男友叫龚伟伦。两人接触不久,杨丽菁便发现了这位男友诸多奇怪的事情。杨丽菁曾透露,自己和龚先生在1月份交往,到了2月份,就有女生给自己私聊,说一些让人三观崩溃的话。杨丽菁为此和男友吵了一架。龚伟伦表示会跟对方做个彻底了断。但是不久杨丽菁又发现,龚伟伦和其他的女孩关系也很暧昧。
龚伟伦自己如此花心,却对杨丽菁看管得很严。他经常翻看杨丽菁的手机通讯录,如果看到一些男性的名字,他就会问个不停,甚至看到一些不喜欢的名字,他就直接删掉。既然如此,那分手还不行吗?可这个怪胎就是连分手也不让你好过。
为此,杨丽菁决定申请保护令,并召开了记者会,含泪恳求:“请龚先生停止对我的骚扰,不要消费我了。”除了这位好男友,杨丽菁还曾交过一位类似的渣前任。这两位的渣是相同的,但是又各有各的精彩。这一位是十几年前杨丽菁交往过的一个男友,是搞音乐的。可能做艺术的人都毕竟让人难以理解吧。这位音乐前任喜欢喝酒,醉了之后就开始自残。好一点的是,他虽然会骂杨丽菁,倒也没有对她动手。
当音乐前任醒了之后,就对着杨丽菁跪下痛苦,恳求杨丽菁原谅他。男友这么可怜,而且都表示要悔改了,怎么办?杨丽菁只得选择原谅。此外,音乐前任口上对杨丽菁很关爱,但实际上却对她并不怎么关心。有次两人去约会,结束时候已经是晚上。杨丽菁想让男友送自己回家。音乐前任说自己还没有和好朋友尽兴,于是就留下来与朋友继续吃喝,让杨丽菁一个人回去。结果,杨丽菁在电梯口被人给抢了,打电话给男友,也没有人接。第二天,估计男友是醒了,跑过去找杨丽菁。当他得知昨晚发生的事情之后便自以为很深情地抱着杨丽菁痛哭:“我以后一定会保护好你。”然后音乐前任居然被自己感动得哭了。
好男友的好是各不相同的,渣男友的渣是共同的:音乐前任出轨了杨丽菁的两个好闺蜜。杨丽菁好歹也是被称作“杨紫琼接班人”的女打星,脾气再好也不能容忍这个,只得分手。杨丽菁是学舞蹈出身的,这一点和杨紫琼一样。她从小就有个当舞蹈家的梦,后来她的梦实现了,不过却是“武蹈家”。
杨丽菁开始接拍武打片、警匪片,走上打星之路后,一直努力训练,本人是具有一定的搏击水准的。洪金宝曾这样说过:“杨丽菁是女星中最能打的,很多强壮的男人都打不过她。”杨丽菁火的年代,拍电影没有现在这么先进的抠图技术,需要本人上手,要有实打实的功夫和身体。
当然了,说到底,所有的武打明星毕竟是演员。说他们有功夫,身手好,那是在演员这个范围内进行的比较。一些人总喜欢说什么“十个甄子丹也会被泰森打死”,这种话和“巅峰时候的李小龙能打过泰森“一样,都是在抬杠,在胡扯。女打星中,很少有人是从小习武的。李连杰的前妻黄秋燕算是一个,不过她被李连杰抛弃之后就不怎么拍电影了,知名度也不算太高。但在男打星里面,学武出身的比比皆是。比如吴京曾是全国武术冠军;梁小龙学过北派腿法,还练过咏春拳、空手道,获得过全港搏击比赛冠军;甄子丹出身武术世家;李连杰就更不用说了,曾连续五年获得全国武术全能冠军。
所以,如果是与男演员做一个横向的比较,女打星们的武力值恐怕要在男女本身就有的差异上再打一个折扣。说杨丽菁是有真功夫的,这要限定在女演员里。杨丽菁的“真功夫”,用来当演员,应付高难度动作、做一些需要体力的特效还行,真的要和“强壮的男人对打“,杨丽菁还真不一定能打得过。但对于一个女演员来说,这也足够了。况且,杨丽菁是一位非常敬业的演员。杨丽菁在拍《铁齿铜牙纪晓岚》的时候,曾经被打掉过牙齿。《铁齿铜牙纪晓岚》本身是一部文戏,打斗场面并不多,饶是如此,杨丽菁还是受了伤。
杨丽菁与周比利曾有过合作。周比利号称是实战战斗力最高的男演员。洪金宝说自己有两个人是打不过的,一个是李小龙,一个就是周比利。周比利拍电影的时候曾一脚踹飞吴京,也曾踢到过杨丽菁。吴京都被周比利踹飞了,杨丽菁更惨。她被周比利踹到之后,退了几步,撞到了墙上,当场休克。有时候想想,让所谓的女打星和男打星一起拍对手戏,简直就是虐待嘛。
尽管如此,杨丽菁也没有放弃。拍《天地奇花之花木兰》,因为吊威亚的钢丝突然断裂,杨丽菁从5米高空掉了下来,差点丧命。她在接受采访时曾说过:“都是拍戏拼命,以前的动作片一定要自己跳楼,而且拴的钢丝越细越好。我也拴过钢丝,原来我的椎间盘移位突出,从臀部一直萎缩,膝盖两边各断一条。”
假如杨丽菁有赛亚人的血统,经历这么多次在死亡线的挣扎,恐怕她的战斗力早就飙升到可以变超级赛亚人的地步了。如今的娱乐圈,有的明星手指头流血了就大哭大喊,还被粉丝大赞敬业。在杨丽菁这样的演员面前,那些“敬业到头发都骨折好多根”的明星不羞愧吗?不过杨丽菁也因为受伤次数太多,才不断地息影养伤,慢慢地就过气了。如今杨丽菁只能靠着教教瑜伽,在小城市做做商演,接一两个配角度日。
所以,这似乎又是一个让人感到矛盾的点:敬业拍电影吧,受伤了就过气;不去做那些危险动作,找替身吧,又会被指责不敬业。可能有的演员之所以那么不敬业,也的确是有理由的吧。关注@热搜杠精 ,您的推荐会多一些娱乐圈的趣闻乐事。
5. 喝水也会胖?
中国有13.83亿人,他们绝大多数都在吃升糖指数很高的米面糖。
但据不完全统计,在我国,仍然有四分之一的人BMI(身体质量指数,BMI =体重(kg)÷身高(m)÷身高(m))低于18(瘦到睡硬的床会被硌醒),这些人可能永远都吃不胖。
还有四分之一的人,明明已经每天都在减肥,回到家亲妈还是会说:看你胖的,还吃夜宵,以后怎么嫁的出去,真为你发愁(明明为了回家好看,已经不吃晚饭两个月了)。
讲真,今天这个话题,有点伤感情,但似乎瘦人天生就是瘦子,胖子,上辈子肯定是国宝…
其实,科学家们对胖瘦的关注度并不比我们少,他们也在寻找有些人天生胖,天生瘦的秘密。
有研究发现:天生瘦的人,往往有更高的肺活量和更多的热量输出,更能从事体力活动;
在活动中消耗的能量也更多,从而形成了瘦子的体质。
天生胖的人则恰恰相反,肺活量低,热量消耗少,注定要更容易长肉。
如果打个比方的话,天生瘦的人就像“油老虎”,而天生胖的人就像经济型节油汽车,而这差异归根到底是源自基因。
吃不胖的瘦子,基因更“幸运”
2019年01月24日,一个『瘦子和遗传』的正式研究发布,这也是迄今为止最大的基因研究。
这项研究结果,很多人表示不能接受,因为它又公布了一个惨绝人寰的事实:
狂吃不瘦的人,大部分是因为遗传了“幸运基因”,他们真的是瘦二代!
在之前,科学家已经发现肥胖有很强的遗传易感性(有250个基因也肥胖有关),只能说肥胖不是自己的错,减不下来还不是因为基因!
(如果你严重肥胖,可能并不怪你,而是遗传了肥胖基因)
不同以往,这次的研究主要对象是瘦子,科学家们选取了1622名BMI<18、但健康的天生瘦子,对比1985名严重肥胖者以及10433名正常者的基因。
他们发现,苗条的人,身上导致肥胖风险的基因更少,肥胖的人身上导致肥胖风险的基因更多,而且苗条的人似乎有几种“新基因”。
The study, indeed, found several common gene variants were shared between the severe obesity and extremely thin but also found new genes for both. Adding up all the various genes, investigators were able to create a genetic risk score for obesity. Little wonder, extremely thin people were found to have a lower genetic risk score.
而且,这1622名天生的瘦子中有74%的人,父母和亲戚都很瘦。
这样的结果确实十分残忍,但它也同样说明,胖子不是缺乏意志力,瘦子也不是意志力更强。
研究人员表示,体重变化的40%-70%都是遗传的。
这项剑桥大学的研究,已经发表在顶级科学期刊《公共科学图书馆·遗传学》(PLoS Genetics)上。
想问问:你是“胖二代”还是“瘦二代”呢?当然,如果你是天生胖也没有必要绝望,基因是基因,基因表达又是另一回事。改变基因表达,你也能变瘦!
胖二代,还可以减肥
一旦被戴上“遗传”的帽子,后天的努力似乎就没有了意义。
事实不然,遗传学中有句老话,基因是给枪上了子弹,环境扣下了扳机。
“Genes load the gun, but environment pulls the trigger.”
能决定你命运的,只有你自己,和你自己选择的环境。
试想一下,在过去那个食物匮乏的年代,即便是继承了肥胖基因,你仍然可能会骨瘦如柴。
可是如果在现在,遗传了肥胖基因,你可能有大概率的几率变成一个胖子。
《柳叶刀》的调查显示,1980年-2013年,全球成人和儿童的超重人口数,分别上升了27.5%和47.1%。
超重人群的总人口数从1980年的8.57亿,增加到了2013年的21亿。
你能说过去遗传瘦子基因的人多,而现在遗传肥胖基因的人多吗?
所以你看,环境不同,基因表达就完全不同。
(两位同卵双胞胎拥有相同的基因,但体型却有很大差距,基因并不能决定体型)
通过生活环境的改变,即便你有肥胖基因,可能这个基因也不会被激活。
而这个养成“瘦体质”的生活环境,我不说你也知道,就是跟传统膳食指南不同的——低碳饮食。
这一点,科学研究也已经证明,在2018年末的一项研究中,研究的第一部分证实了,减肥效果确实与基因有关
然后,研究人员对754名受试者进行生活方式的干预,观察他们的生理反应是否与基因构成有关。
令人兴奋的是,无论他们的遗传倾向如何,生活方式的变化最终减轻了参与者的体重。
不要认为,当你有基因问题时,游戏就结束了,我要告诉你,即便你有遗传敏感性,仍然可以通过后天去改变。
在BBC的记录片中,讲了一个故事,25岁的内森休伊特,他有双份肥胖基因变异副本,这会增加他50%的肥胖概率。
他曾经是英国最胖的学童,15岁时,300斤,最后成功减肥,通过健身(主要是力量训练),他从300斤,减到140斤,非常健康,苗条。
所以说,携带肥胖基因:
只会提高你肥胖的概率,不会直接导致你肥胖。
只会降低你减肥成功的概率,不会导致你无法减肥。
携带肥胖基因的胖二代,固然是不幸运的,但是吃不胖的瘦子,可能也不健康,不建议胡吃海喝。
吃不胖,没什么好羡慕的
我身边有一些朋友,看着骨瘦如柴,他们还经常垃圾食品,包子、饼干、炒面,从来不注意饮食,一直大吃大喝,也不用担心自己变胖。
这些人,如开挂般存在,让很多拼命减肥的女生,开始怀疑人生。
但是,瘦真的不等于健康,特别是在亚洲,虽然这些高碳水食物,没有让这些瘦二代变胖,但是,它们仍然在无声的影响着身体健康,导致很多疾病。
→瘦子也容易血糖高,糖尿病
瘦子糖尿病,在中国一点都不陌生,很多临床医生都知道,这类糖尿病人非常多。
别以为瘦就不会有高血糖,斯坦福大学做过一个实验,让参与者佩戴可穿戴血糖检测设备。
他们发现:尽管你之前的血糖监测是正常的,但是吃完高碳水食物之后,80%的个体血糖水平都会升至糖尿病前期水平。
所以,不管你体型如何,吃了精制米面糖,在血糖飙升方面,都是平等的。
长期这样刺激血糖,胰岛素,就算你不会变胖,有一天你也会胰岛素抵抗,甚至得糖尿病。
→ 瘦子很有可能营养不良
很多瘦子吃很多,也很瘦的主要原因是,营养不吸收,可能和肠道菌群有关系。
而且,我发现,很多瘦子经常上火,发炎,脱发,精神状态很不好,他们看着随便吃,还很瘦,实际上营养不良。
他们大量摄入的碳水化合物,并非必需营养素,相比于蔬菜,蛋白质和脂肪,营养水平很低,还可能影响营养的吸收。。
所以,这些瘦子有一个非常大的矛盾,他们想变胖,但是吃高碳水变胖,明显不健康。
碳水吃多了,肯定容易营养不良,还会制造肥胖、高血糖、高血脂、高血压、糖尿病。
不吃高碳水,很可能会变得越来越瘦。
我建议他们从营养入手,一定要注意营养吸收,生物利用度,在日常饮食方面,不如补充最够的必需氨基酸(蛋白质,动物产品富含丰富蛋白质)和必需脂肪酸(猪油、牛油果、椰子油、橄榄油等),再通过蔬菜水果、动物内脏、海鲜补充一些维生素、矿物质。
在保证没有风险的情况下,建议生吃蔬菜,不要过渡烹饪,最大限度的保存食物的营养。
当然,如果你想变胖一点,多吃,多锻炼也很重要。
→瘦子吃太多,容易堆积内脏脂肪,更容易胰岛素抵抗
我之前也写过,研究发现,吃不胖的瘦子可能是遗传了瘦子的体型,脂肪堆积地点由皮下转向了内脏,特别是肝脏器官。
这种情况更糟,非常容易导致胰岛素抵抗。相关阅读→吃不胖的瘦子,更容易得糖尿病,心脏病,脂肪肝….
胰岛素抵抗的人更容易得心脏病、癌症、糖尿病及其他慢性疾病。
所以,即便瘦子遗传了“幸运基因”,没有发胖的烦恼,但是,也不要随便吃不健康的食物,注意食物的营养、保持健康的饮食和生活方式。
天生的瘦子,真的很让人羡慕,他们从来不会为了减肥而烦恼。
当然,如果你是天生的胖子,也没有必要垂头丧气,上天对你的考验,未必是坏事。
如果你通过自律,瘦下来了,你可能比天生的瘦子还要健康,你会变得非常享受『自律带给你变化』的感觉。
瘦子们可能永远也感受不到减肥成功带来的快乐,要相信,既然上帝关闭了你的一扇窗,可能悄悄的为了打开了另一扇门。
这些基因研究,有一定的科学道理,我觉得,研究最大的意义在于,说不定有一天,真能生产出一种物质,可以弥补天生胖子的“不足”,让胖二代也能轻松减肥,变成瘦二代。
但是,对于胖二代来说,我觉得谁都不能认命,不能妥协,在这之前,你要坚信,遗传并非无法改变,只要下定决心,调整好饮食习惯,仍然能减肥成功。
同时,瘦子也不要认为自己就永远不会发胖,研究发现:
即便你是个天生的瘦子,长期久坐,臀部也会积聚脂肪;
长期暴露在压力下,也会让脂肪细胞膨胀,变胖;
长期的低脂高碳饮食,暴饮暴食,会堆积内脏脂肪,照样会损害身体健康。
6. 最爱的人最终变成了陌生人?
小编觉得爱情里的两个人,不外乎两种结局:一种是最有缘的人,一种是最无缘的人。
关于爱情,我想那会是一种习惯
,习惯了关心一个人和被一个人关心,习惯了想念一个人和被一个人想念,习惯了喜欢与被喜欢,习惯了两个人在一起,习惯了有人紧紧的抱着你,习惯了每天的问候,习惯了每天的晚安晚安晚安。习惯了有淡淡的亲吻,习惯了傻傻的样子,习惯了熟悉的声音,习惯了有暖暖的笑脸,习惯了有一个人住在你心里,习惯了那个人经常出现在你的梦里。
习惯了有一个人叫你宝贝,媳妇儿,习惯了有一个人叫你老公,习惯了一个人爱发的表情,爱开的玩笑,爱说的一些词语,习惯了爱情,就是习惯了另一个人的习惯。
分手后可能是大大的伤感和失落。
其实有时候,我们该这样想,最完美的爱情应该有些遗憾。那是一种凄美,也是一种幸福,更是一种成全。你要相信那是最美的爱情,分开了,曾经拥有,天长地久。那遗憾是灯盏,是航船,是夜晚下的萤火,是夏日的湿润的荷叶。
最凄美的爱,不必呼天抢地,只是相顾无言。失望,有时候,也是一种美,或许叫心碎,或许叫疼痛,又或者浅恨。我们追寻爱情
,然后发现,爱,从来就是一件千回百转的事,你无需刻意忘记,只许再拥有时紧握。爱情里没有对得起与对不起,也没有输与赢,爱就爱的潇洒痛快,放就放的利落干脆。
有时候,爱过,就已足够。
7. 你认为张惠妹发胖的原因有哪些?
要说张惠妹发胖的原因,个人总结了4点。不过要说起明星们的体型,我还是更好奇他们为什么想胖就胖,想瘦就瘦,到底是如何练就的这种体质?反正他们处于娱乐圈总会因为各种环境去塑造自己的体型。我了解到的女明星们的减肥方式也是五花八门,但是还是有少数明星是任由她们的体型随意发展的,接下来我们就要说说张惠妹了,目测她的体重应该能和韩红有一拼了,就因为和之前的体型和现在的差距太大,所以也使得这条消息登上了热搜榜,个人感觉她是不想在瘦下来了。其实不得不佩服张惠妹的自信,就算这种体型也敢继续漏大腿,好像一般身材比较肥胖的人都会穿宽松的衣服遮挡住自己的身材。但是究竟是因为什么才导致她变成现在这种身材的呢?个人认为是有4个原因的。第1个也是最主要的原因,就是张惠妹曾经在节目上说过自己的家庭有“家族肥胖症”,据说家里的女性只要到了40多岁就会开始莫名的发胖,而且会一发不可收拾,张惠妹也表示她提前也做了准备,现在46岁的她因为正处在这个“家庭肥胖症”最严重的年纪,所以她基本也不太想挣扎了。第2个原因应该就是因为过度劳累而增的肥,因为可能平时也总要参加一些活动,大家也知道,一个明星平日里都是很忙的,像张惠妹这种级别的一定更忙碌,所以可能就很少有时间去健身塑形什么的,饮食也不规律,在加上她年纪也比较大了,可能基于自身的机能也不如以前了,身体代谢什么的都比较缓慢了,很多有营养的物质都沉淀在体内难以消耗,日积月累体型就越来越发福了。第3个可能有些荒唐,但也绝对有关系,那就是张惠妹表示她很喜欢奶茶,大家都知道,奶茶里面各种激素一定很多,所以很容易增肥的,不过就算张惠妹知道这些也没用,因为她偏偏就是戒不掉呢。第4点,还是和激素有关系,那就是张惠妹需要经常服用含有激素类的药物,就算她想减肥,但是人总得生病吧,生病就避免不了吃药,吃药了就不能瘦下来,好像也挺矛盾的,但是也无可奈何。还有就是你说怎样预防过劳肥,要知道怎样预防首先你得先了解什么是过劳肥,个人理解过劳肥主要应该是由于工作压力大、饮食不规律、熬夜这三点结合在一起造成的。所以不管工作再忙,只要你不想变胖,就一定要合理安排饮食,尽量不熬夜,尽量调整自己的情绪,就算工作再忙只要按时吃饭睡觉,这样基本过劳肥是不会发生在你身上的。那么对于我的回答大家怎么看呢?
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1. 张惠妹怎么突然胖了,奶茶到底是发胖的还是减肥的产品?
可以非常明确的告诉你,奶茶是非常非常发胖的食品。你看看张惠妹,周杰伦都是奶茶的喜爱者,近几年经常可以看到他们发福的照片。虽然年龄的增加,新陈代谢的降低,基础代谢的降低对于减肥的难度更大,但是归根到底还是由于饮食热量的控制不到位。
本人身高158.在28岁之前体重都是44公斤以下。28岁那一年,爱上喝奶茶,一天最少两杯,有时候3到4杯。一年内体重由88升至120,由于无法戒掉奶茶。这个体重一直保持了六年。后来下定决心,把奶茶戒了,加上饮食调整和运动又减到了92斤。
由于平时饮食摄入量不多,体重一直控制的比较好。反而每年暑假体重会出现一次小的飙升。因为天气炎热每天都会喝一两杯奶茶,一般情况下,两周体重就会上涨4到6斤。只要停掉奶茶,只要一周体重就会恢复原样。所以我坚信奶茶是非常让人发胖的。
市售的普通珍珠奶茶100毫升,热量52千卡。一杯奶茶少则450毫升,多则750毫升。热量少则230千卡,多则390千卡。一天两杯的话,热量高达800千卡,普通身材的女性日常热量消耗不过2000千卡。
两个大杯奶茶,需要快走三个多小时,慢跑两个半小时,游泳一个半小时才能消耗。对于普通人而言几个人一天能保持这样的运动量呢。
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3. 哪些女演员放开了吃的发福发胖?
1.乐坛天后张惠妹
曾经轻易推倒的妹子
现在发福了不是一点点
2.曾经清秀文艺,而今喜气满满的贾玲
3.进来有些发福的霉霉——泰勒.斯威夫特
4.为《肥田喜事》增肥40斤又瘦下来的胡杏儿
不过小编以为,这些女明星胖起来也各有各的可爱呢,生活中胖胖的女孩子一样嘛~
4. 哪些女明星会真功夫?
《铁齿铜牙纪晓岚》中“莫愁”的扮演者杨丽菁说,自己和男友分手之后,经常接到不显示来电号码的电话。有的电话称:“我找的有人,会给你泼硫酸。”还有的电话说:“我有一些有前科的朋友,我可不保证他们会对你做什么。”像“我已经花钱了,你死定了”这样的内容更是被对方反复提及。
杨丽菁的这位前男友叫龚伟伦。两人接触不久,杨丽菁便发现了这位男友诸多奇怪的事情。杨丽菁曾透露,自己和龚先生在1月份交往,到了2月份,就有女生给自己私聊,说一些让人三观崩溃的话。杨丽菁为此和男友吵了一架。龚伟伦表示会跟对方做个彻底了断。但是不久杨丽菁又发现,龚伟伦和其他的女孩关系也很暧昧。
龚伟伦自己如此花心,却对杨丽菁看管得很严。他经常翻看杨丽菁的手机通讯录,如果看到一些男性的名字,他就会问个不停,甚至看到一些不喜欢的名字,他就直接删掉。既然如此,那分手还不行吗?可这个怪胎就是连分手也不让你好过。
为此,杨丽菁决定申请保护令,并召开了记者会,含泪恳求:“请龚先生停止对我的骚扰,不要消费我了。”除了这位好男友,杨丽菁还曾交过一位类似的渣前任。这两位的渣是相同的,但是又各有各的精彩。这一位是十几年前杨丽菁交往过的一个男友,是搞音乐的。可能做艺术的人都毕竟让人难以理解吧。这位音乐前任喜欢喝酒,醉了之后就开始自残。好一点的是,他虽然会骂杨丽菁,倒也没有对她动手。
当音乐前任醒了之后,就对着杨丽菁跪下痛苦,恳求杨丽菁原谅他。男友这么可怜,而且都表示要悔改了,怎么办?杨丽菁只得选择原谅。此外,音乐前任口上对杨丽菁很关爱,但实际上却对她并不怎么关心。有次两人去约会,结束时候已经是晚上。杨丽菁想让男友送自己回家。音乐前任说自己还没有和好朋友尽兴,于是就留下来与朋友继续吃喝,让杨丽菁一个人回去。结果,杨丽菁在电梯口被人给抢了,打电话给男友,也没有人接。第二天,估计男友是醒了,跑过去找杨丽菁。当他得知昨晚发生的事情之后便自以为很深情地抱着杨丽菁痛哭:“我以后一定会保护好你。”然后音乐前任居然被自己感动得哭了。
好男友的好是各不相同的,渣男友的渣是共同的:音乐前任出轨了杨丽菁的两个好闺蜜。杨丽菁好歹也是被称作“杨紫琼接班人”的女打星,脾气再好也不能容忍这个,只得分手。杨丽菁是学舞蹈出身的,这一点和杨紫琼一样。她从小就有个当舞蹈家的梦,后来她的梦实现了,不过却是“武蹈家”。
杨丽菁开始接拍武打片、警匪片,走上打星之路后,一直努力训练,本人是具有一定的搏击水准的。洪金宝曾这样说过:“杨丽菁是女星中最能打的,很多强壮的男人都打不过她。”杨丽菁火的年代,拍电影没有现在这么先进的抠图技术,需要本人上手,要有实打实的功夫和身体。
当然了,说到底,所有的武打明星毕竟是演员。说他们有功夫,身手好,那是在演员这个范围内进行的比较。一些人总喜欢说什么“十个甄子丹也会被泰森打死”,这种话和“巅峰时候的李小龙能打过泰森“一样,都是在抬杠,在胡扯。女打星中,很少有人是从小习武的。李连杰的前妻黄秋燕算是一个,不过她被李连杰抛弃之后就不怎么拍电影了,知名度也不算太高。但在男打星里面,学武出身的比比皆是。比如吴京曾是全国武术冠军;梁小龙学过北派腿法,还练过咏春拳、空手道,获得过全港搏击比赛冠军;甄子丹出身武术世家;李连杰就更不用说了,曾连续五年获得全国武术全能冠军。
所以,如果是与男演员做一个横向的比较,女打星们的武力值恐怕要在男女本身就有的差异上再打一个折扣。说杨丽菁是有真功夫的,这要限定在女演员里。杨丽菁的“真功夫”,用来当演员,应付高难度动作、做一些需要体力的特效还行,真的要和“强壮的男人对打“,杨丽菁还真不一定能打得过。但对于一个女演员来说,这也足够了。况且,杨丽菁是一位非常敬业的演员。杨丽菁在拍《铁齿铜牙纪晓岚》的时候,曾经被打掉过牙齿。《铁齿铜牙纪晓岚》本身是一部文戏,打斗场面并不多,饶是如此,杨丽菁还是受了伤。
杨丽菁与周比利曾有过合作。周比利号称是实战战斗力最高的男演员。洪金宝说自己有两个人是打不过的,一个是李小龙,一个就是周比利。周比利拍电影的时候曾一脚踹飞吴京,也曾踢到过杨丽菁。吴京都被周比利踹飞了,杨丽菁更惨。她被周比利踹到之后,退了几步,撞到了墙上,当场休克。有时候想想,让所谓的女打星和男打星一起拍对手戏,简直就是虐待嘛。
尽管如此,杨丽菁也没有放弃。拍《天地奇花之花木兰》,因为吊威亚的钢丝突然断裂,杨丽菁从5米高空掉了下来,差点丧命。她在接受采访时曾说过:“都是拍戏拼命,以前的动作片一定要自己跳楼,而且拴的钢丝越细越好。我也拴过钢丝,原来我的椎间盘移位突出,从臀部一直萎缩,膝盖两边各断一条。”
假如杨丽菁有赛亚人的血统,经历这么多次在死亡线的挣扎,恐怕她的战斗力早就飙升到可以变超级赛亚人的地步了。如今的娱乐圈,有的明星手指头流血了就大哭大喊,还被粉丝大赞敬业。在杨丽菁这样的演员面前,那些“敬业到头发都骨折好多根”的明星不羞愧吗?不过杨丽菁也因为受伤次数太多,才不断地息影养伤,慢慢地就过气了。如今杨丽菁只能靠着教教瑜伽,在小城市做做商演,接一两个配角度日。
所以,这似乎又是一个让人感到矛盾的点:敬业拍电影吧,受伤了就过气;不去做那些危险动作,找替身吧,又会被指责不敬业。可能有的演员之所以那么不敬业,也的确是有理由的吧。关注@热搜杠精 ,您的推荐会多一些娱乐圈的趣闻乐事。
5. 喝水也会胖?
中国有13.83亿人,他们绝大多数都在吃升糖指数很高的米面糖。
但据不完全统计,在我国,仍然有四分之一的人BMI(身体质量指数,BMI =体重(kg)÷身高(m)÷身高(m))低于18(瘦到睡硬的床会被硌醒),这些人可能永远都吃不胖。
还有四分之一的人,明明已经每天都在减肥,回到家亲妈还是会说:看你胖的,还吃夜宵,以后怎么嫁的出去,真为你发愁(明明为了回家好看,已经不吃晚饭两个月了)。
讲真,今天这个话题,有点伤感情,但似乎瘦人天生就是瘦子,胖子,上辈子肯定是国宝…
其实,科学家们对胖瘦的关注度并不比我们少,他们也在寻找有些人天生胖,天生瘦的秘密。
有研究发现:天生瘦的人,往往有更高的肺活量和更多的热量输出,更能从事体力活动;
在活动中消耗的能量也更多,从而形成了瘦子的体质。
天生胖的人则恰恰相反,肺活量低,热量消耗少,注定要更容易长肉。
如果打个比方的话,天生瘦的人就像“油老虎”,而天生胖的人就像经济型节油汽车,而这差异归根到底是源自基因。
吃不胖的瘦子,基因更“幸运”
2019年01月24日,一个『瘦子和遗传』的正式研究发布,这也是迄今为止最大的基因研究。
这项研究结果,很多人表示不能接受,因为它又公布了一个惨绝人寰的事实:
狂吃不瘦的人,大部分是因为遗传了“幸运基因”,他们真的是瘦二代!
在之前,科学家已经发现肥胖有很强的遗传易感性(有250个基因也肥胖有关),只能说肥胖不是自己的错,减不下来还不是因为基因!
(如果你严重肥胖,可能并不怪你,而是遗传了肥胖基因)
不同以往,这次的研究主要对象是瘦子,科学家们选取了1622名BMI<18、但健康的天生瘦子,对比1985名严重肥胖者以及10433名正常者的基因。
他们发现,苗条的人,身上导致肥胖风险的基因更少,肥胖的人身上导致肥胖风险的基因更多,而且苗条的人似乎有几种“新基因”。
The study, indeed, found several common gene variants were shared between the severe obesity and extremely thin but also found new genes for both. Adding up all the various genes, investigators were able to create a genetic risk score for obesity. Little wonder, extremely thin people were found to have a lower genetic risk score.
而且,这1622名天生的瘦子中有74%的人,父母和亲戚都很瘦。
这样的结果确实十分残忍,但它也同样说明,胖子不是缺乏意志力,瘦子也不是意志力更强。
研究人员表示,体重变化的40%-70%都是遗传的。
这项剑桥大学的研究,已经发表在顶级科学期刊《公共科学图书馆·遗传学》(PLoS Genetics)上。
想问问:你是“胖二代”还是“瘦二代”呢?当然,如果你是天生胖也没有必要绝望,基因是基因,基因表达又是另一回事。改变基因表达,你也能变瘦!
胖二代,还可以减肥
一旦被戴上“遗传”的帽子,后天的努力似乎就没有了意义。
事实不然,遗传学中有句老话,基因是给枪上了子弹,环境扣下了扳机。
“Genes load the gun, but environment pulls the trigger.”
能决定你命运的,只有你自己,和你自己选择的环境。
试想一下,在过去那个食物匮乏的年代,即便是继承了肥胖基因,你仍然可能会骨瘦如柴。
可是如果在现在,遗传了肥胖基因,你可能有大概率的几率变成一个胖子。
《柳叶刀》的调查显示,1980年-2013年,全球成人和儿童的超重人口数,分别上升了27.5%和47.1%。
超重人群的总人口数从1980年的8.57亿,增加到了2013年的21亿。
你能说过去遗传瘦子基因的人多,而现在遗传肥胖基因的人多吗?
所以你看,环境不同,基因表达就完全不同。
(两位同卵双胞胎拥有相同的基因,但体型却有很大差距,基因并不能决定体型)
通过生活环境的改变,即便你有肥胖基因,可能这个基因也不会被激活。
而这个养成“瘦体质”的生活环境,我不说你也知道,就是跟传统膳食指南不同的——低碳饮食。
这一点,科学研究也已经证明,在2018年末的一项研究中,研究的第一部分证实了,减肥效果确实与基因有关
然后,研究人员对754名受试者进行生活方式的干预,观察他们的生理反应是否与基因构成有关。
令人兴奋的是,无论他们的遗传倾向如何,生活方式的变化最终减轻了参与者的体重。
不要认为,当你有基因问题时,游戏就结束了,我要告诉你,即便你有遗传敏感性,仍然可以通过后天去改变。
在BBC的记录片中,讲了一个故事,25岁的内森休伊特,他有双份肥胖基因变异副本,这会增加他50%的肥胖概率。
他曾经是英国最胖的学童,15岁时,300斤,最后成功减肥,通过健身(主要是力量训练),他从300斤,减到140斤,非常健康,苗条。
所以说,携带肥胖基因:
只会提高你肥胖的概率,不会直接导致你肥胖。
只会降低你减肥成功的概率,不会导致你无法减肥。
携带肥胖基因的胖二代,固然是不幸运的,但是吃不胖的瘦子,可能也不健康,不建议胡吃海喝。
吃不胖,没什么好羡慕的
我身边有一些朋友,看着骨瘦如柴,他们还经常垃圾食品,包子、饼干、炒面,从来不注意饮食,一直大吃大喝,也不用担心自己变胖。
这些人,如开挂般存在,让很多拼命减肥的女生,开始怀疑人生。
但是,瘦真的不等于健康,特别是在亚洲,虽然这些高碳水食物,没有让这些瘦二代变胖,但是,它们仍然在无声的影响着身体健康,导致很多疾病。
→瘦子也容易血糖高,糖尿病
瘦子糖尿病,在中国一点都不陌生,很多临床医生都知道,这类糖尿病人非常多。
别以为瘦就不会有高血糖,斯坦福大学做过一个实验,让参与者佩戴可穿戴血糖检测设备。
他们发现:尽管你之前的血糖监测是正常的,但是吃完高碳水食物之后,80%的个体血糖水平都会升至糖尿病前期水平。
所以,不管你体型如何,吃了精制米面糖,在血糖飙升方面,都是平等的。
长期这样刺激血糖,胰岛素,就算你不会变胖,有一天你也会胰岛素抵抗,甚至得糖尿病。
→ 瘦子很有可能营养不良
很多瘦子吃很多,也很瘦的主要原因是,营养不吸收,可能和肠道菌群有关系。
而且,我发现,很多瘦子经常上火,发炎,脱发,精神状态很不好,他们看着随便吃,还很瘦,实际上营养不良。
他们大量摄入的碳水化合物,并非必需营养素,相比于蔬菜,蛋白质和脂肪,营养水平很低,还可能影响营养的吸收。。
所以,这些瘦子有一个非常大的矛盾,他们想变胖,但是吃高碳水变胖,明显不健康。
碳水吃多了,肯定容易营养不良,还会制造肥胖、高血糖、高血脂、高血压、糖尿病。
不吃高碳水,很可能会变得越来越瘦。
我建议他们从营养入手,一定要注意营养吸收,生物利用度,在日常饮食方面,不如补充最够的必需氨基酸(蛋白质,动物产品富含丰富蛋白质)和必需脂肪酸(猪油、牛油果、椰子油、橄榄油等),再通过蔬菜水果、动物内脏、海鲜补充一些维生素、矿物质。
在保证没有风险的情况下,建议生吃蔬菜,不要过渡烹饪,最大限度的保存食物的营养。
当然,如果你想变胖一点,多吃,多锻炼也很重要。
→瘦子吃太多,容易堆积内脏脂肪,更容易胰岛素抵抗
我之前也写过,研究发现,吃不胖的瘦子可能是遗传了瘦子的体型,脂肪堆积地点由皮下转向了内脏,特别是肝脏器官。
这种情况更糟,非常容易导致胰岛素抵抗。相关阅读→吃不胖的瘦子,更容易得糖尿病,心脏病,脂肪肝….
胰岛素抵抗的人更容易得心脏病、癌症、糖尿病及其他慢性疾病。
所以,即便瘦子遗传了“幸运基因”,没有发胖的烦恼,但是,也不要随便吃不健康的食物,注意食物的营养、保持健康的饮食和生活方式。
天生的瘦子,真的很让人羡慕,他们从来不会为了减肥而烦恼。
当然,如果你是天生的胖子,也没有必要垂头丧气,上天对你的考验,未必是坏事。
如果你通过自律,瘦下来了,你可能比天生的瘦子还要健康,你会变得非常享受『自律带给你变化』的感觉。
瘦子们可能永远也感受不到减肥成功带来的快乐,要相信,既然上帝关闭了你的一扇窗,可能悄悄的为了打开了另一扇门。
这些基因研究,有一定的科学道理,我觉得,研究最大的意义在于,说不定有一天,真能生产出一种物质,可以弥补天生胖子的“不足”,让胖二代也能轻松减肥,变成瘦二代。
但是,对于胖二代来说,我觉得谁都不能认命,不能妥协,在这之前,你要坚信,遗传并非无法改变,只要下定决心,调整好饮食习惯,仍然能减肥成功。
同时,瘦子也不要认为自己就永远不会发胖,研究发现:
即便你是个天生的瘦子,长期久坐,臀部也会积聚脂肪;
长期暴露在压力下,也会让脂肪细胞膨胀,变胖;
长期的低脂高碳饮食,暴饮暴食,会堆积内脏脂肪,照样会损害身体健康。
6. 最爱的人最终变成了陌生人?
小编觉得爱情里的两个人,不外乎两种结局:一种是最有缘的人,一种是最无缘的人。
关于爱情,我想那会是一种习惯
,习惯了关心一个人和被一个人关心,习惯了想念一个人和被一个人想念,习惯了喜欢与被喜欢,习惯了两个人在一起,习惯了有人紧紧的抱着你,习惯了每天的问候,习惯了每天的晚安晚安晚安。习惯了有淡淡的亲吻,习惯了傻傻的样子,习惯了熟悉的声音,习惯了有暖暖的笑脸,习惯了有一个人住在你心里,习惯了那个人经常出现在你的梦里。
习惯了有一个人叫你宝贝,媳妇儿,习惯了有一个人叫你老公,习惯了一个人爱发的表情,爱开的玩笑,爱说的一些词语,习惯了爱情,就是习惯了另一个人的习惯。
分手后可能是大大的伤感和失落。
其实有时候,我们该这样想,最完美的爱情应该有些遗憾。那是一种凄美,也是一种幸福,更是一种成全。你要相信那是最美的爱情,分开了,曾经拥有,天长地久。那遗憾是灯盏,是航船,是夜晚下的萤火,是夏日的湿润的荷叶。
最凄美的爱,不必呼天抢地,只是相顾无言。失望,有时候,也是一种美,或许叫心碎,或许叫疼痛,又或者浅恨。我们追寻爱情
,然后发现,爱,从来就是一件千回百转的事,你无需刻意忘记,只许再拥有时紧握。爱情里没有对得起与对不起,也没有输与赢,爱就爱的潇洒痛快,放就放的利落干脆。
有时候,爱过,就已足够。
7. 你认为张惠妹发胖的原因有哪些?
要说张惠妹发胖的原因,个人总结了4点。不过要说起明星们的体型,我还是更好奇他们为什么想胖就胖,想瘦就瘦,到底是如何练就的这种体质?反正他们处于娱乐圈总会因为各种环境去塑造自己的体型。我了解到的女明星们的减肥方式也是五花八门,但是还是有少数明星是任由她们的体型随意发展的,接下来我们就要说说张惠妹了,目测她的体重应该能和韩红有一拼了,就因为和之前的体型和现在的差距太大,所以也使得这条消息登上了热搜榜,个人感觉她是不想在瘦下来了。其实不得不佩服张惠妹的自信,就算这种体型也敢继续漏大腿,好像一般身材比较肥胖的人都会穿宽松的衣服遮挡住自己的身材。但是究竟是因为什么才导致她变成现在这种身材的呢?个人认为是有4个原因的。第1个也是最主要的原因,就是张惠妹曾经在节目上说过自己的家庭有“家族肥胖症”,据说家里的女性只要到了40多岁就会开始莫名的发胖,而且会一发不可收拾,张惠妹也表示她提前也做了准备,现在46岁的她因为正处在这个“家庭肥胖症”最严重的年纪,所以她基本也不太想挣扎了。第2个原因应该就是因为过度劳累而增的肥,因为可能平时也总要参加一些活动,大家也知道,一个明星平日里都是很忙的,像张惠妹这种级别的一定更忙碌,所以可能就很少有时间去健身塑形什么的,饮食也不规律,在加上她年纪也比较大了,可能基于自身的机能也不如以前了,身体代谢什么的都比较缓慢了,很多有营养的物质都沉淀在体内难以消耗,日积月累体型就越来越发福了。第3个可能有些荒唐,但也绝对有关系,那就是张惠妹表示她很喜欢奶茶,大家都知道,奶茶里面各种激素一定很多,所以很容易增肥的,不过就算张惠妹知道这些也没用,因为她偏偏就是戒不掉呢。第4点,还是和激素有关系,那就是张惠妹需要经常服用含有激素类的药物,就算她想减肥,但是人总得生病吧,生病就避免不了吃药,吃药了就不能瘦下来,好像也挺矛盾的,但是也无可奈何。还有就是你说怎样预防过劳肥,要知道怎样预防首先你得先了解什么是过劳肥,个人理解过劳肥主要应该是由于工作压力大、饮食不规律、熬夜这三点结合在一起造成的。所以不管工作再忙,只要你不想变胖,就一定要合理安排饮食,尽量不熬夜,尽量调整自己的情绪,就算工作再忙只要按时吃饭睡觉,这样基本过劳肥是不会发生在你身上的。那么对于我的回答大家怎么看呢?
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