刘亦菲人体艺术照(刘亦菲身材如何)
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2023-11-18
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1. 刘亦菲人体艺术照,刘亦菲身材如何?
刘亦菲一直都被称为仙女姐姐,在当初的《神雕侠侣》中,刘亦菲扮演的小龙女是很多人心目中的白月光,因为美的冷清,但是又有天真无邪。她的圈粉速度非常快,在比较小的年龄就进入了娱乐圈,那时候刘亦菲就已经很高了,身材也非常好,尤其她的颜值就像小仙女一样。如今神仙姐姐刘亦菲,为花木兰角色努力减肥修身,已经成功的回归好身材,虽然是易胖体质,但是不得不说曾经的小仙女,她霸气回归了!
想要拥有好的身材,那就要多练习一些运动,下面就和大家分享一些塑型的运动,让你的身体充满活力,想要练习的小伙伴们一起来练习吧。
第一:站立前屈式
首先应该像站军姿一样目视前方,抬头挺胸,双脚并拢。然后吸气,双臂慢慢的过头顶伸展,掌心相向,吐气,将自己的手臂放在小腿的后方,慢慢的向下,让眼睛看小腿中间的空隙。尽量让自己的背部处于一条直线,身体慢慢的向下弯曲。同时还可以双手握住反侧走步,这样可以有效的放松头部和进步,但是时间过长会导致大脑充血,所以我们在持续10到15秒便可以恢复原来的姿势。
第二:犁式
平躺在地面上,呼气,慢慢的抬起双腿,直到与地面平行,保持10秒。吸气,双腿举过头顶,脚趾触碰到地面。伸展手臂,手臂靠近地面,保持这个姿势30到60秒。放松,回到原始状态。
第三:双角式
自然站立,双脚尽量分开,达到最大的距离,双手叉腰,吸气打开胸腔,上半身向下,头触碰到地面。要先让手掌着地,然后弯曲关节着地,最后头部着地,要保持膝盖伸直。
第四:桥式
仰卧,慢慢的弯曲膝盖,直到双脚靠近臀部,并且牢牢的踩在地面上,同时要保持双腿与膝盖平行,并且与胯部同宽。在呼气时双脚和手臂都要用力,将臀部抬离地面,然后手臂贴在地面上,尽可能地抓住脚踝。抬高臀部时与身体的面呈平行状态,然后将重心慢慢移向肩膀,保持30到60秒。再一次呼气,慢慢的松开手臂,然后使身体贴于地面恢复到原来的状态。要尽可能的放松身体,使身体慢慢的下落,同时还可以通过手肘撑地来缓慢地还原原来的位置,主要是放松身体。
第五:婴儿式
双脚并拢在垫子上,在吸气的时候,身体保持跪姿一直不变,在呼气的时候双手慢慢的向前伸展,直到自己的头部能够触碰到瑜伽垫,然后胸部与大腿接触。保持这个动作两到三秒,然后正常的呼吸。在这里有一个要点,就是在呼气过程中,臀部应该贴于脚后跟,不要离开或者悬空,每组做6到10次。
这些动作还可以缓解皮肤的衰老,因为现在有很多人因为生活的压力,变老的非常快,所以有很多人都开始注重养生,开始注意睡觉的时间。但是往往这样容易控制不了自己的情绪,因为随着年龄的增长,我们可能会面对一系列的压力,头发会一直在掉,同时还会长皱纹。
而这些压力都可能会引起自身的愤怒或者陷入焦虑的状态,因此在生活中就会感觉到不安,看什么都不开心。这几个动作可以很好的缓解心态,能够让你的心态更加乐观,同时我们应该把年龄看的不那么重要,如果你的心是年轻的,那么你就是年轻的,如果心老了,要一个皮囊有什么作用呢?所以还是要多运动,让自己充满活力,这样才会更好的面对生活,更好的面对他人,才会让你的精神方面也得到满足。
在这里讲一个小技巧,做这些动作时,可以给自己规定一个时间,然后按时完成,长期下来,你会变得很棒。以上就是塑型的瑜伽动作,今天的瑜伽讲解就到这里,我们下期再见。
2. 女性会有猥亵男性的情况吗?
说是女性猥亵,倒不如说女性主动。
说一下我遇到的,当年还在外省上学,每次去上学都会提前一天到长途客运站买一张车票,当时还没有网络订票这一说。就在我去客运站的途中,在路边发现几辆本省到S省的客车停在那,而且似乎有售票员在售卖车票,想也没想我就去问是到S省么,得到肯定答复后又问了下票价和时间,那台车当天晚上就发车早上到S省,票价呢和平时买的长途客车票价相差无几,但唯独这是台卧铺客车,我想既然晚上发车早上就到,而且还能躺着休息一晚。本着早到学校一天还能和同学逛逛街玩一下的想法,直接买了车票回家收拾行李。
当发车前登上车以后才发现这竟然是那些卖服装赶早去进货的车!毫不夸张的说车上百分之九十都是女性,由于我是临时购票,所以铺位在车子最后方的一张类似大通铺的上面,当时有一个女的在靠车尾窗的左边,我自然就躺到靠车尾的右边,两床被子她盖了一床,我用一床。发车很快,基本上人齐就启动了。由于是晚上,当时也没有可玩的智能手机之类的,只有个能接打电话的平板手机。所以随着车的摇摆慢慢就进入梦乡了,至于车到了哪里就根本不知道了。
大概行驶了半个小时左右吧车停了一下上来位乘客,上来后径直来到我和另外一个女的中间,也没多想随着车子启动又慢慢进入半睡眠的状态。不知过了多久,隐约车子又停下,应该是中途让大家上厕所的。借着路边灯光,我瞄了一眼旁边的女人,大概年龄和我相似,但脸上有着几分成熟女人的气息,五官很精致,盘着的头发,淡淡的妆,侧面看确定是美女一枚了!
闲言少叙,随着乘客陆续回到车上,在幽暗的灯光下车子又慢慢启动了。只是身边躺着一个这样的美女,对于当时还是学生的我,是怎么也没那么快睡着了,不知多久二十分钟、一个小时,困意再次袭来。就在我睡的半梦半醒时候,大概记得当时天也微微的见亮青灰色的,感觉有什么东西在扎我的脸,还有些淡淡的香气,眼睛眯了一条缝,旁边的美女竟然在我的被子里蜷着身体,她另一只手还放在我的胸膛上,那一瞬间真的睡意全无,直勾勾的看着近在咫尺的女人。一动不敢动,心跳呼吸也都加速了.....
直到那个女孩醒来,人家几句话就把尴尬化解了,通过了解得知她在我们本市也是卖服装的,一早来这边进货。她虽然比我大两岁,但是已经有好几年的社会经验了。难怪那么会说,这样下车后我们就互留了电话。
这之后我们会经常发短信,她来S省也会联系我,我们会一起吃饭,一起逛街。有时候我空闲也会陪她去批发市场进货。久而久之我们就算正式处对象了。后来有一次她说漏嘴才我才知道,她当时在卧铺客车上就是故意的。可当时我还真傻傻的以为她是冷到没有被子,所以.....
好了这就是我所遇到的“猥亵”,每次想起都觉得挺美妙的,最后那个“猥亵”我的女孩也成为了我的老婆!
3. 哪些明星加入了外国籍是你没想到的?
所有的明星加入外籍都让我们没有想到,我们也都难以接受!
所谓的明星都是祖国培养他们成长、长大、成为明星的。他们是中国人生育,他们吃的是中国饭长大,他们赚的是中国人的钱,是中国人把他们炒成了明星的,有些成了明星还偷税漏税,让国人痛心。这些所谓的明星,他们大把大把的赚足了人民币,此刻理应报答祖国,反馈自己国家的老百姓。突然摇身一变成了外国人,那个人能想到、能接受呢!因为所谓的明星是抱着大把的钞票跑到国外去的,哪一个有良知的中国人能想到,哪一个有良知的中国人能接受呢?你们有本事先到国外出名啊?有本事你们在国外成明星啊!看一看,你们有在国外成明星的本事没有?有本事去国外赚点外汇回来建设自己的国家、报效自己的家人和国人。在中国你们是明星,在国外你们可能什么都不是,如果你们去国外没有带钱,很有可能成为乞丐,或沦落街头,不信走着瞧!
按说,一个普通人加入哪个国家的国籍,别人没有权利议论或指责,但一个公众人物、一个明星就不同了。你们应该受到全国人的监督,这个道理大家应该懂,明星更应该懂吧。
4. 如何看待发胖以后的刘亦菲颜值?
不应该说刘亦菲发胖,应该说越来越有女人味儿了。
初识刘亦菲是《仙剑奇侠传》,那时候的赵灵儿真的是水灵,不管是皮肤还是肤色都是那么的嫩。把赵灵儿的那种青涩,对爱情的那种执着,以及自己生气受委屈的样子都让人望而生怜,那个时候的刘亦菲只有17岁。
你感觉刘亦菲胖了,是不是拿17岁还现在相比啊!
我深刻记得,在《仙剑奇仙传》由于林月如吃赵灵儿的醋,就去赵灵儿的房间赵她。那个时候赵灵儿和李逍遥在打冷战,彼此都不说话。林月如进房间之后,为了不让李逍遥在生气,就跟赵灵儿说:你们赶快回南诏国啊,我和臭蛋(李逍遥)也要回家了,这样臭蛋就不会生气了。
赵灵儿:你们先走我们就走。
说到底谁都不想走。
最后两个人发生了肢体的接触,林月如一把抱住了赵灵儿的腰,林月如非常吃惊,芊芊细腰啊,从没有见过这么细的腰。用现在的话来说绝对A4腰。
后来有参演多部电影《功夫之王》、《铜雀台》、《烽火芳菲》、《二代妖精之今生有幸》、《夜孔雀》,《花木兰》等,刘亦菲越来越成熟了。越来越有女儿味儿了。
看看下面的剧照你就知道刘亦菲的变化。
最近一次见刘亦菲是成龙国际动作电影周,刘亦菲走红毯,那真是越发的迷人,褪去了稚嫩,留下了容颜,还是那样迷人。
5. 女生什么样貌会让人一看就觉得很有钱?
有些女生看起来好像很好,有钱的样子过来冷就是她关于她穿着打扮的话也特别时尚特别时髦的那一种,有时候那就是那些女生家庭条件特别好,而且家庭家庭条件特别好的话,而且她就注重自打扮自己,然后看起来就比较,然后就看起来就特别比较有钱,这个应该可应该很好理解的呀。还有些女生打扮时尚,
花钱特别豪气,并不能证明女生都那么能挣钱,有的女生自己确实有能力,有本事,他济独立,是特别的能挣钱的。
6. 那些女明星都长什么样子?
谢谢邀请我来回答[比心]在大众的认知里,女明星的颜值都是遥不可及的,
无论是在影视作品里还是在社交平台的照片上,女明星个个都摇曳生姿、风华绝代,这就让观众产生了一种误解,认为女明星和普通人之间就是“鸿沟”的,殊不知在现实生活中,离开了修图师和美颜滤镜的女明星,和普通人没什么区别,有时候,一些女明星的皮肤状态甚至比普通人还要差,发黄、出油、双眼无神......这些女星的真实模样还算得上是“女神”吗?01 杨幂杨幂的长相很有灵气,尤其是一双“狐狸眼”特别迷人,早些年杨幂凭借《宫锁心玉》走红的时候,身上还存在着一些整容争议,不过在进入古偶剧时代后,杨幂成功用颜值扛起了大旗,也征服了观众,比如2017年《三生三世十里桃花》,堪称杨幂的“封神之作”,剧中杨幂的造型仙气十足,灵动的神情顾盼生姿,一双眼睛仿佛会说话,谁能想到这个时候的杨幂已经31岁了,感觉依然像一个十几岁的少女。但离开了电视剧滤镜之后的杨幂,真人也有这么美吗?就在同一年,杨幂还参加了一档军旅综艺《真正男子汉》,因为节目要求嘉宾全素颜出镜,杨幂在镜头前的真实状态也被曝光,然而她素颜和化妆的样子差距实在是太大了,简直和素人没什么两样。卸了妆后的杨幂皮肤显得发黄暗淡,脸颊的法令纹也明显了很多,比起化妆时白里透红的瓷肌,素颜时的杨幂就显得有些憔悴了,有一次大晚上紧急集合,睡梦中的嘉宾们都被叫醒,而杨幂油光满面的脸实在是让人哭笑不得,皮肤出油问题比旁边的佟丽娅要严重得多。除了在节目上,杨幂在被媒体拍到的素颜照也有些让人“失望”,因为她不仅整个人的状态看上去很差,还暴露了驼背和伸脖子的毛病,网友直言:“杨幂素颜状态也太不好了吧,气质也欠缺”,看来离开了美颜滤镜的杨幂,和人们心目中的“女神”还是有一定距离的。02 佟丽娅佟丽娅也是内娱85后的四大花旦,还被称为“新疆三美”之一,虽然佟丽娅是维吾尔族人,但她身上的异域感相对较弱,五官比较柔和,佟丽娅的脸型是标准的鹅蛋脸,非常符合东方美人的特征,在颜值巅峰作品《母仪天下》中,佟丽娅饰演的赵飞燕成功惊艳了所有人,然而在无美颜滤镜下,素颜时佟丽娅就让人有些“大跌眼镜”了。同样是在《真正男子汉》这档综艺上,佟丽娅也暴露出了真实的素颜,虽然大半夜起床时脸上出的油没有杨幂多,但面色发黄发暗更加严重,佟丽娅不仅黑眼圈很明显,眼下更是吊着两个大大的眼袋,泪沟也很深,因为眼眶周边都是暗沉的,独立于整个人都被衬托得非常显老。有网友在机场偶遇佟丽娅时,也拍到了她素颜时的生图,可以发现佟丽娅真实的皮肤是很黑的,而且还有点发际线后移的问题,或许是拍戏、赶通告需要黑白颠倒,所以没有化妆的佟丽娅显得有些憔悴,只能说挺可惜的,在其他85后戏约不断的时候,佟丽娅因为结婚而放弃了很多机会,如今的她早已过了颜值的巅峰期,以现在的状态想要继续红下去有点难。03 迪丽热巴迪丽热巴近几年主演了很多热门的作品,人气一路高涨,在影视剧中的迪丽热巴可以说是“盛世美颜”,整张脸都挑不出任何毛病,她属于典型的浓颜系长相,第一眼就能给人很惊艳的感觉,无论是剧照还是活动照,迪丽热巴皮肤白皙光滑、五官精致立体,然而在无滤镜的高清摄像机下,迪丽热巴的真实状态直接“原形毕露”。可以看到,即使是画了浓妆的情况下,迪丽热巴的皮肤看上去也有点暗沉,不仅满面油光,额头和脸颊上的痘印泛红也很明显,尤其当笑起来的时候,还会暴露出法令纹过深的问题,非常的显老。在路人拍的生图中,迪丽热巴的皮肤状态更让人不敢相信,她的脸颊已经出现了明显的坑坑洼洼,大大小小的闭口非常“瞩目”,而且随着年纪上来后,迪丽热巴的两眼也开始凹陷,看上去并不扛老。不过尽管如此,迪丽热巴的五官比例还是相当优越的,这样自带混血感的长相辨识度很强,只是皮肤有些显老显黑,因此只要在精修照里加一些磨皮和滤镜,就可以掩盖掉皮肤上的瑕疵,怪不得在影视剧中的迪丽热巴会那么美,但这样的美多少有些“失真”。04 杨蓉杨蓉在娱乐圈中算是路人缘很好的女星,只是一直以来的资源不太好,她的脸型是流畅的娃娃脸,气质温婉可人,也非常有古典韵味,一双弯弯的柳叶眉、又大又圆的杏眼加上樱桃嘴,有种娇憨可爱的感觉,40岁的杨蓉在社交平台上晒出自拍照时,脸上也是满满的胶原蛋白,在美颜滤镜+可爱贴纸的作用下,杨蓉看上去完全是个“冻龄美人”,但在真实的他拍镜头下,杨蓉的疲惫老态就有些藏不住了。去年,杨蓉在电影《新时代青春之歌》中出演了女大学生的角色,剧照中她扎着简易的马尾辫,穿着青春洋溢的背带裤,还原了大学生的装扮,但画着淡妆的杨蓉面部有些浮肿,即使戴了眼镜,还是能看出两眼有些凹陷,离开了滤镜和修图,40岁的杨蓉面部的真实情况一览无遗,这样面部浮肿、老态尽显的杨蓉,演一个女大学生真是违和感十足。即使是在出席活动的浓妆照中,杨蓉也和自拍中的“少女”模样相去甚远,在聚光灯下,杨蓉脸上卡粉有些严重,而且脸颊上到处都泛着油光,不知道是不是做了面部填充的原因,她的笑容有些僵硬,还有些“油腻感”,但也有不少粉丝表示,40岁就该是这个状态,杨蓉能保养成这样已经很不错了。05 陈乔恩在台湾偶像剧最火的那几年,陈乔恩是当之无愧的“霸屏女王”,她主演的《王子变青蛙》《命中注定我爱你》等至今仍保持着收视率记录,相比起那时的清纯甜美,现在的陈乔恩多了几分精致、优雅的成熟气质,在工作室精修的礼服照,陈乔恩化着完美的妆容,穿着洋气的礼服,看上去似乎是越老越有女人味了,而且身材都依然纤细苗条。然而在无美颜滤镜的时候,陈乔恩的真实状态就和精修照相差甚远了,参加综艺《向往的生活》时,陈乔恩还会随身携带“瘦脸神器”,但就算如此注重保养,依然能看得出她脸上的皱纹和松弛的皮肤,离开了打光的陈乔恩肤色也比较暗淡,面部也有明显的膨胀浮肿,而且眼角也长了很多鱼尾纹,看上去就和普通的40岁妇女没什么差别。近日,陈乔恩精心打扮参加了某个活动,穿着一身减龄的黑衬衫和牛仔裤,但还是能发现,陈乔恩在不笑时的法令纹也很明显,笑的时候两个苹果肌更加突兀,只能说陈乔恩现在的样子,哪里还能看出一丝丝当年“偶像女王”的神采,但好在陈乔恩的心态不错,在综艺上素面朝天时也很放得开,没有任何包袱,有网友觉得,虽然陈乔恩早已没有了少女感,但少女般的性格还是很讨喜的。06杨颖杨颖早年当模特的时候,是一张非常小巧精致的混血脸,五官深邃立体,后来进入内地发展,她开始走更加端庄大气的路线,但颜值依然能打,人们对于杨颖“整容换头”的争议从未消散过,前夫黄晓明还曾经替她解释:“我能肯定杨颖没有整容,她有时候没化妆,还真的挺像那些很丑的照片”,关于杨颖到底有没有整容,大部分观众在心里都有自己的看法,但杨颖在素颜无滤镜下的生图,的确像黄晓明说的那样有点丑。在录制《跑男》的时候,有几期嘉宾要一大早被叫醒起来做任务,杨颖不仅没时间化妆,可能连脸都没洗就出现在了镜头前,清晨素颜状态下的杨颖,暴露出了肤色不均而且皮肤暗黄的缺陷,虽然五官的立体程度不减,但看上去还是和滤镜下的“女神”形象差距很大。同一时间被路人拍到的杨颖,侧面看脸颊还有些臃肿,不知是不是没休息好的原因,她的整体状态感觉有些疲惫和憔悴,而且两条上挑的眉毛和微微凸出的下颌,看上去还有点滑稽好笑,不得不说杨颖还是美的,只不过没了滤镜和修图的她,少了很多精致明艳感,皮肤发黄发黑还有脸部的臃肿,是她颜值下滑的最大原因。07 吴宣仪通过选秀节目出道的吴宣仪,被粉丝们追捧为“人间尤物”,她在舞台上唱跳能力俱佳,一双引以为傲的大长腿,又甜又酷的风格很抓人眼球,在日常照片中,吴宣仪也和舞台上一样,保持着完美身材和精致妆容,不过当卸掉浓妆和离开滤镜后,吴宣仪的颜值就有些“翻车”了。素颜状态下的吴宣仪五官很平淡,眉毛更是稀稀疏疏的几乎没几根,没有了眼妆的衬托,吴宣仪的眼睛似乎有些眼睑下垂,整张脸留白也很大,显得她好像没有睡醒一样无精打采的,根本看不出舞台造型时的元气满满。在泡温泉的时候,吴宣仪还敷着面膜出镜,露出了大大咧咧的笑容,但这也暴露了她凸嘴龅牙的问题,这个平时可以通过化妆和精修来弥补的缺陷,在吴宣仪素颜的时候就让人难以忽略了,也让她的气质大打折扣,不少网友看到后简直不敢相信,连连问道:“这是谁??”还有人直言:“这张脸除了鼻子外没有任何可取之处了,惨不忍睹”。08 闫妮闫妮在娱乐圈中并不是标准的大美女,但气质让人感觉很舒服,尤其是在《武林外传》红遍大江南北后,闫妮的国民度一路蹿升,如今的闫妮已经51岁了,把工作重心放在了力捧女儿邹元清出道。在工作室放出的精修照里,她和女儿更像是一对姐妹,根本看不出是一对母女,因为闫妮不仅皮肤白皙、脸部紧致没有皱纹,身材也是婀娜多姿。闫妮在录制综艺的时候,穿着一身青春靓丽的搭配,还有一双修长的美腿,让她看上去完全不像一个中年人,无论脸还是身材都是二十几岁的模样,然而不管在滤镜和精修下有多“冻龄”,现实中的闫妮还是挡不住岁月的痕迹。在闫妮微博上晒出的一些视频和生图中,简直和精修照里“判若两人”,她面色蜡黄、眼窝凹陷,皮肤看上去非常松弛而且布满皱纹,可见离开了滤镜的闫妮也很一般,并没有像传说中的那么“年轻漂亮”,在现实生活中,闫妮也和路上四五十岁的老阿姨没什么区别。在网友拍到的生图照中,闫妮的状态更是让人惊掉了下巴,因为她除了脸上皱纹密布外,连仪态也弯腰驼背,看上去很憔悴疲惫,很多网友被闫妮的老态吓了一条:“这有没有P图,差距也太大了吧”,不过闫妮毕竟都这个年纪了,就算是女明星,想要“逆天生长”也不是一件容易事。10 刘诗诗刘诗诗是内娱公认的古典美人,属于越看越好看的类型,因为气质比较沉稳,刘诗诗的古装造型特别容易出圈,比如早些年的代表作《步步惊心》,她饰演的若曦就让观众惦记了好多年,因为是学芭蕾舞出身,刘诗诗的仪态堪称“女星教科书”级别,看这细长的天鹅颈,绝美的颈部线条和锁骨,简直是活脱脱的“仙女下凡”。但“仙女”也是要靠滤镜修饰的,刘诗诗的生图状态同样不容乐观,可见她笑起来的时候眼角的鱼尾纹非常明显,脸颊处还出现了凹陷,而且颈部也能看到好几圈颈纹,因为笑得太开心,连双下巴都挤出来了,比起精修加滤镜的照片,刘诗诗的脸大了一圈,气质也完全是天差地别。在生完孩子后,刘诗诗的身材似乎也发福走样了,在网友拍的照片中,画了浓妆的诗诗低着头走路,面部状态看上去还不错,但仔细看就会发现她的腰粗了不少,整个人已经没有之前那种飘逸的感觉了,有网友评价:“这就是当妈的样子”,甚至还有人说:“看着就是普通人一个啊”。女明星也是人,也会和普通女生一样有各种皮肤问题和容貌缺陷,而且她们每天出现在聚光灯下,还要顶着厚厚的妆容和粉底,所以有时候她们的皮肤比普通人更差,出油、痘痘、黑眼圈根本躲不掉,只不过她们出现在观众面前时,大多都是经过化妆团队精心打扮后的样子,再加上后期的精修图和各种美颜滤镜,当然会变得美若天仙了,因此,我们普通人也不应该太过于“神化”女明星的颜值,更不要因为看到女明星美美的精修图后产生容貌焦虑,要知道,在离开美颜和滤镜后的女明星,其实并不像你想象的那么漂亮,最美的就是素颜的你自己,欢迎大家评论留言探讨一下你还知道的明星没有美颜一样好看的[玫瑰][比心][偷笑]7. 刘诗诗和刘亦菲你会选着谁做你的女朋友?
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1. 刘亦菲人体艺术照,刘亦菲身材如何?
刘亦菲一直都被称为仙女姐姐,在当初的《神雕侠侣》中,刘亦菲扮演的小龙女是很多人心目中的白月光,因为美的冷清,但是又有天真无邪。她的圈粉速度非常快,在比较小的年龄就进入了娱乐圈,那时候刘亦菲就已经很高了,身材也非常好,尤其她的颜值就像小仙女一样。如今神仙姐姐刘亦菲,为花木兰角色努力减肥修身,已经成功的回归好身材,虽然是易胖体质,但是不得不说曾经的小仙女,她霸气回归了!
想要拥有好的身材,那就要多练习一些运动,下面就和大家分享一些塑型的运动,让你的身体充满活力,想要练习的小伙伴们一起来练习吧。
第一:站立前屈式
首先应该像站军姿一样目视前方,抬头挺胸,双脚并拢。然后吸气,双臂慢慢的过头顶伸展,掌心相向,吐气,将自己的手臂放在小腿的后方,慢慢的向下,让眼睛看小腿中间的空隙。尽量让自己的背部处于一条直线,身体慢慢的向下弯曲。同时还可以双手握住反侧走步,这样可以有效的放松头部和进步,但是时间过长会导致大脑充血,所以我们在持续10到15秒便可以恢复原来的姿势。
第二:犁式
平躺在地面上,呼气,慢慢的抬起双腿,直到与地面平行,保持10秒。吸气,双腿举过头顶,脚趾触碰到地面。伸展手臂,手臂靠近地面,保持这个姿势30到60秒。放松,回到原始状态。
第三:双角式
自然站立,双脚尽量分开,达到最大的距离,双手叉腰,吸气打开胸腔,上半身向下,头触碰到地面。要先让手掌着地,然后弯曲关节着地,最后头部着地,要保持膝盖伸直。
第四:桥式
仰卧,慢慢的弯曲膝盖,直到双脚靠近臀部,并且牢牢的踩在地面上,同时要保持双腿与膝盖平行,并且与胯部同宽。在呼气时双脚和手臂都要用力,将臀部抬离地面,然后手臂贴在地面上,尽可能地抓住脚踝。抬高臀部时与身体的面呈平行状态,然后将重心慢慢移向肩膀,保持30到60秒。再一次呼气,慢慢的松开手臂,然后使身体贴于地面恢复到原来的状态。要尽可能的放松身体,使身体慢慢的下落,同时还可以通过手肘撑地来缓慢地还原原来的位置,主要是放松身体。
第五:婴儿式
双脚并拢在垫子上,在吸气的时候,身体保持跪姿一直不变,在呼气的时候双手慢慢的向前伸展,直到自己的头部能够触碰到瑜伽垫,然后胸部与大腿接触。保持这个动作两到三秒,然后正常的呼吸。在这里有一个要点,就是在呼气过程中,臀部应该贴于脚后跟,不要离开或者悬空,每组做6到10次。
这些动作还可以缓解皮肤的衰老,因为现在有很多人因为生活的压力,变老的非常快,所以有很多人都开始注重养生,开始注意睡觉的时间。但是往往这样容易控制不了自己的情绪,因为随着年龄的增长,我们可能会面对一系列的压力,头发会一直在掉,同时还会长皱纹。
而这些压力都可能会引起自身的愤怒或者陷入焦虑的状态,因此在生活中就会感觉到不安,看什么都不开心。这几个动作可以很好的缓解心态,能够让你的心态更加乐观,同时我们应该把年龄看的不那么重要,如果你的心是年轻的,那么你就是年轻的,如果心老了,要一个皮囊有什么作用呢?所以还是要多运动,让自己充满活力,这样才会更好的面对生活,更好的面对他人,才会让你的精神方面也得到满足。
在这里讲一个小技巧,做这些动作时,可以给自己规定一个时间,然后按时完成,长期下来,你会变得很棒。以上就是塑型的瑜伽动作,今天的瑜伽讲解就到这里,我们下期再见。
2. 女性会有猥亵男性的情况吗?
说是女性猥亵,倒不如说女性主动。
说一下我遇到的,当年还在外省上学,每次去上学都会提前一天到长途客运站买一张车票,当时还没有网络订票这一说。就在我去客运站的途中,在路边发现几辆本省到S省的客车停在那,而且似乎有售票员在售卖车票,想也没想我就去问是到S省么,得到肯定答复后又问了下票价和时间,那台车当天晚上就发车早上到S省,票价呢和平时买的长途客车票价相差无几,但唯独这是台卧铺客车,我想既然晚上发车早上就到,而且还能躺着休息一晚。本着早到学校一天还能和同学逛逛街玩一下的想法,直接买了车票回家收拾行李。
当发车前登上车以后才发现这竟然是那些卖服装赶早去进货的车!毫不夸张的说车上百分之九十都是女性,由于我是临时购票,所以铺位在车子最后方的一张类似大通铺的上面,当时有一个女的在靠车尾窗的左边,我自然就躺到靠车尾的右边,两床被子她盖了一床,我用一床。发车很快,基本上人齐就启动了。由于是晚上,当时也没有可玩的智能手机之类的,只有个能接打电话的平板手机。所以随着车的摇摆慢慢就进入梦乡了,至于车到了哪里就根本不知道了。
大概行驶了半个小时左右吧车停了一下上来位乘客,上来后径直来到我和另外一个女的中间,也没多想随着车子启动又慢慢进入半睡眠的状态。不知过了多久,隐约车子又停下,应该是中途让大家上厕所的。借着路边灯光,我瞄了一眼旁边的女人,大概年龄和我相似,但脸上有着几分成熟女人的气息,五官很精致,盘着的头发,淡淡的妆,侧面看确定是美女一枚了!
闲言少叙,随着乘客陆续回到车上,在幽暗的灯光下车子又慢慢启动了。只是身边躺着一个这样的美女,对于当时还是学生的我,是怎么也没那么快睡着了,不知多久二十分钟、一个小时,困意再次袭来。就在我睡的半梦半醒时候,大概记得当时天也微微的见亮青灰色的,感觉有什么东西在扎我的脸,还有些淡淡的香气,眼睛眯了一条缝,旁边的美女竟然在我的被子里蜷着身体,她另一只手还放在我的胸膛上,那一瞬间真的睡意全无,直勾勾的看着近在咫尺的女人。一动不敢动,心跳呼吸也都加速了.....
直到那个女孩醒来,人家几句话就把尴尬化解了,通过了解得知她在我们本市也是卖服装的,一早来这边进货。她虽然比我大两岁,但是已经有好几年的社会经验了。难怪那么会说,这样下车后我们就互留了电话。
这之后我们会经常发短信,她来S省也会联系我,我们会一起吃饭,一起逛街。有时候我空闲也会陪她去批发市场进货。久而久之我们就算正式处对象了。后来有一次她说漏嘴才我才知道,她当时在卧铺客车上就是故意的。可当时我还真傻傻的以为她是冷到没有被子,所以.....
好了这就是我所遇到的“猥亵”,每次想起都觉得挺美妙的,最后那个“猥亵”我的女孩也成为了我的老婆!
3. 哪些明星加入了外国籍是你没想到的?
所有的明星加入外籍都让我们没有想到,我们也都难以接受!
所谓的明星都是祖国培养他们成长、长大、成为明星的。他们是中国人生育,他们吃的是中国饭长大,他们赚的是中国人的钱,是中国人把他们炒成了明星的,有些成了明星还偷税漏税,让国人痛心。这些所谓的明星,他们大把大把的赚足了人民币,此刻理应报答祖国,反馈自己国家的老百姓。突然摇身一变成了外国人,那个人能想到、能接受呢!因为所谓的明星是抱着大把的钞票跑到国外去的,哪一个有良知的中国人能想到,哪一个有良知的中国人能接受呢?你们有本事先到国外出名啊?有本事你们在国外成明星啊!看一看,你们有在国外成明星的本事没有?有本事去国外赚点外汇回来建设自己的国家、报效自己的家人和国人。在中国你们是明星,在国外你们可能什么都不是,如果你们去国外没有带钱,很有可能成为乞丐,或沦落街头,不信走着瞧!
按说,一个普通人加入哪个国家的国籍,别人没有权利议论或指责,但一个公众人物、一个明星就不同了。你们应该受到全国人的监督,这个道理大家应该懂,明星更应该懂吧。
4. 如何看待发胖以后的刘亦菲颜值?
不应该说刘亦菲发胖,应该说越来越有女人味儿了。
初识刘亦菲是《仙剑奇侠传》,那时候的赵灵儿真的是水灵,不管是皮肤还是肤色都是那么的嫩。把赵灵儿的那种青涩,对爱情的那种执着,以及自己生气受委屈的样子都让人望而生怜,那个时候的刘亦菲只有17岁。
你感觉刘亦菲胖了,是不是拿17岁还现在相比啊!
我深刻记得,在《仙剑奇仙传》由于林月如吃赵灵儿的醋,就去赵灵儿的房间赵她。那个时候赵灵儿和李逍遥在打冷战,彼此都不说话。林月如进房间之后,为了不让李逍遥在生气,就跟赵灵儿说:你们赶快回南诏国啊,我和臭蛋(李逍遥)也要回家了,这样臭蛋就不会生气了。
赵灵儿:你们先走我们就走。
说到底谁都不想走。
最后两个人发生了肢体的接触,林月如一把抱住了赵灵儿的腰,林月如非常吃惊,芊芊细腰啊,从没有见过这么细的腰。用现在的话来说绝对A4腰。
后来有参演多部电影《功夫之王》、《铜雀台》、《烽火芳菲》、《二代妖精之今生有幸》、《夜孔雀》,《花木兰》等,刘亦菲越来越成熟了。越来越有女儿味儿了。
看看下面的剧照你就知道刘亦菲的变化。
最近一次见刘亦菲是成龙国际动作电影周,刘亦菲走红毯,那真是越发的迷人,褪去了稚嫩,留下了容颜,还是那样迷人。
5. 女生什么样貌会让人一看就觉得很有钱?
有些女生看起来好像很好,有钱的样子过来冷就是她关于她穿着打扮的话也特别时尚特别时髦的那一种,有时候那就是那些女生家庭条件特别好,而且家庭家庭条件特别好的话,而且她就注重自打扮自己,然后看起来就比较,然后就看起来就特别比较有钱,这个应该可应该很好理解的呀。还有些女生打扮时尚,
花钱特别豪气,并不能证明女生都那么能挣钱,有的女生自己确实有能力,有本事,他济独立,是特别的能挣钱的。
6. 那些女明星都长什么样子?
谢谢邀请我来回答[比心]在大众的认知里,女明星的颜值都是遥不可及的,
无论是在影视作品里还是在社交平台的照片上,女明星个个都摇曳生姿、风华绝代,这就让观众产生了一种误解,认为女明星和普通人之间就是“鸿沟”的,殊不知在现实生活中,离开了修图师和美颜滤镜的女明星,和普通人没什么区别,有时候,一些女明星的皮肤状态甚至比普通人还要差,发黄、出油、双眼无神......这些女星的真实模样还算得上是“女神”吗?01 杨幂杨幂的长相很有灵气,尤其是一双“狐狸眼”特别迷人,早些年杨幂凭借《宫锁心玉》走红的时候,身上还存在着一些整容争议,不过在进入古偶剧时代后,杨幂成功用颜值扛起了大旗,也征服了观众,比如2017年《三生三世十里桃花》,堪称杨幂的“封神之作”,剧中杨幂的造型仙气十足,灵动的神情顾盼生姿,一双眼睛仿佛会说话,谁能想到这个时候的杨幂已经31岁了,感觉依然像一个十几岁的少女。但离开了电视剧滤镜之后的杨幂,真人也有这么美吗?就在同一年,杨幂还参加了一档军旅综艺《真正男子汉》,因为节目要求嘉宾全素颜出镜,杨幂在镜头前的真实状态也被曝光,然而她素颜和化妆的样子差距实在是太大了,简直和素人没什么两样。卸了妆后的杨幂皮肤显得发黄暗淡,脸颊的法令纹也明显了很多,比起化妆时白里透红的瓷肌,素颜时的杨幂就显得有些憔悴了,有一次大晚上紧急集合,睡梦中的嘉宾们都被叫醒,而杨幂油光满面的脸实在是让人哭笑不得,皮肤出油问题比旁边的佟丽娅要严重得多。除了在节目上,杨幂在被媒体拍到的素颜照也有些让人“失望”,因为她不仅整个人的状态看上去很差,还暴露了驼背和伸脖子的毛病,网友直言:“杨幂素颜状态也太不好了吧,气质也欠缺”,看来离开了美颜滤镜的杨幂,和人们心目中的“女神”还是有一定距离的。02 佟丽娅佟丽娅也是内娱85后的四大花旦,还被称为“新疆三美”之一,虽然佟丽娅是维吾尔族人,但她身上的异域感相对较弱,五官比较柔和,佟丽娅的脸型是标准的鹅蛋脸,非常符合东方美人的特征,在颜值巅峰作品《母仪天下》中,佟丽娅饰演的赵飞燕成功惊艳了所有人,然而在无美颜滤镜下,素颜时佟丽娅就让人有些“大跌眼镜”了。同样是在《真正男子汉》这档综艺上,佟丽娅也暴露出了真实的素颜,虽然大半夜起床时脸上出的油没有杨幂多,但面色发黄发暗更加严重,佟丽娅不仅黑眼圈很明显,眼下更是吊着两个大大的眼袋,泪沟也很深,因为眼眶周边都是暗沉的,独立于整个人都被衬托得非常显老。有网友在机场偶遇佟丽娅时,也拍到了她素颜时的生图,可以发现佟丽娅真实的皮肤是很黑的,而且还有点发际线后移的问题,或许是拍戏、赶通告需要黑白颠倒,所以没有化妆的佟丽娅显得有些憔悴,只能说挺可惜的,在其他85后戏约不断的时候,佟丽娅因为结婚而放弃了很多机会,如今的她早已过了颜值的巅峰期,以现在的状态想要继续红下去有点难。03 迪丽热巴迪丽热巴近几年主演了很多热门的作品,人气一路高涨,在影视剧中的迪丽热巴可以说是“盛世美颜”,整张脸都挑不出任何毛病,她属于典型的浓颜系长相,第一眼就能给人很惊艳的感觉,无论是剧照还是活动照,迪丽热巴皮肤白皙光滑、五官精致立体,然而在无滤镜的高清摄像机下,迪丽热巴的真实状态直接“原形毕露”。可以看到,即使是画了浓妆的情况下,迪丽热巴的皮肤看上去也有点暗沉,不仅满面油光,额头和脸颊上的痘印泛红也很明显,尤其当笑起来的时候,还会暴露出法令纹过深的问题,非常的显老。在路人拍的生图中,迪丽热巴的皮肤状态更让人不敢相信,她的脸颊已经出现了明显的坑坑洼洼,大大小小的闭口非常“瞩目”,而且随着年纪上来后,迪丽热巴的两眼也开始凹陷,看上去并不扛老。不过尽管如此,迪丽热巴的五官比例还是相当优越的,这样自带混血感的长相辨识度很强,只是皮肤有些显老显黑,因此只要在精修照里加一些磨皮和滤镜,就可以掩盖掉皮肤上的瑕疵,怪不得在影视剧中的迪丽热巴会那么美,但这样的美多少有些“失真”。04 杨蓉杨蓉在娱乐圈中算是路人缘很好的女星,只是一直以来的资源不太好,她的脸型是流畅的娃娃脸,气质温婉可人,也非常有古典韵味,一双弯弯的柳叶眉、又大又圆的杏眼加上樱桃嘴,有种娇憨可爱的感觉,40岁的杨蓉在社交平台上晒出自拍照时,脸上也是满满的胶原蛋白,在美颜滤镜+可爱贴纸的作用下,杨蓉看上去完全是个“冻龄美人”,但在真实的他拍镜头下,杨蓉的疲惫老态就有些藏不住了。去年,杨蓉在电影《新时代青春之歌》中出演了女大学生的角色,剧照中她扎着简易的马尾辫,穿着青春洋溢的背带裤,还原了大学生的装扮,但画着淡妆的杨蓉面部有些浮肿,即使戴了眼镜,还是能看出两眼有些凹陷,离开了滤镜和修图,40岁的杨蓉面部的真实情况一览无遗,这样面部浮肿、老态尽显的杨蓉,演一个女大学生真是违和感十足。即使是在出席活动的浓妆照中,杨蓉也和自拍中的“少女”模样相去甚远,在聚光灯下,杨蓉脸上卡粉有些严重,而且脸颊上到处都泛着油光,不知道是不是做了面部填充的原因,她的笑容有些僵硬,还有些“油腻感”,但也有不少粉丝表示,40岁就该是这个状态,杨蓉能保养成这样已经很不错了。05 陈乔恩在台湾偶像剧最火的那几年,陈乔恩是当之无愧的“霸屏女王”,她主演的《王子变青蛙》《命中注定我爱你》等至今仍保持着收视率记录,相比起那时的清纯甜美,现在的陈乔恩多了几分精致、优雅的成熟气质,在工作室精修的礼服照,陈乔恩化着完美的妆容,穿着洋气的礼服,看上去似乎是越老越有女人味了,而且身材都依然纤细苗条。然而在无美颜滤镜的时候,陈乔恩的真实状态就和精修照相差甚远了,参加综艺《向往的生活》时,陈乔恩还会随身携带“瘦脸神器”,但就算如此注重保养,依然能看得出她脸上的皱纹和松弛的皮肤,离开了打光的陈乔恩肤色也比较暗淡,面部也有明显的膨胀浮肿,而且眼角也长了很多鱼尾纹,看上去就和普通的40岁妇女没什么差别。近日,陈乔恩精心打扮参加了某个活动,穿着一身减龄的黑衬衫和牛仔裤,但还是能发现,陈乔恩在不笑时的法令纹也很明显,笑的时候两个苹果肌更加突兀,只能说陈乔恩现在的样子,哪里还能看出一丝丝当年“偶像女王”的神采,但好在陈乔恩的心态不错,在综艺上素面朝天时也很放得开,没有任何包袱,有网友觉得,虽然陈乔恩早已没有了少女感,但少女般的性格还是很讨喜的。06杨颖杨颖早年当模特的时候,是一张非常小巧精致的混血脸,五官深邃立体,后来进入内地发展,她开始走更加端庄大气的路线,但颜值依然能打,人们对于杨颖“整容换头”的争议从未消散过,前夫黄晓明还曾经替她解释:“我能肯定杨颖没有整容,她有时候没化妆,还真的挺像那些很丑的照片”,关于杨颖到底有没有整容,大部分观众在心里都有自己的看法,但杨颖在素颜无滤镜下的生图,的确像黄晓明说的那样有点丑。在录制《跑男》的时候,有几期嘉宾要一大早被叫醒起来做任务,杨颖不仅没时间化妆,可能连脸都没洗就出现在了镜头前,清晨素颜状态下的杨颖,暴露出了肤色不均而且皮肤暗黄的缺陷,虽然五官的立体程度不减,但看上去还是和滤镜下的“女神”形象差距很大。同一时间被路人拍到的杨颖,侧面看脸颊还有些臃肿,不知是不是没休息好的原因,她的整体状态感觉有些疲惫和憔悴,而且两条上挑的眉毛和微微凸出的下颌,看上去还有点滑稽好笑,不得不说杨颖还是美的,只不过没了滤镜和修图的她,少了很多精致明艳感,皮肤发黄发黑还有脸部的臃肿,是她颜值下滑的最大原因。07 吴宣仪通过选秀节目出道的吴宣仪,被粉丝们追捧为“人间尤物”,她在舞台上唱跳能力俱佳,一双引以为傲的大长腿,又甜又酷的风格很抓人眼球,在日常照片中,吴宣仪也和舞台上一样,保持着完美身材和精致妆容,不过当卸掉浓妆和离开滤镜后,吴宣仪的颜值就有些“翻车”了。素颜状态下的吴宣仪五官很平淡,眉毛更是稀稀疏疏的几乎没几根,没有了眼妆的衬托,吴宣仪的眼睛似乎有些眼睑下垂,整张脸留白也很大,显得她好像没有睡醒一样无精打采的,根本看不出舞台造型时的元气满满。在泡温泉的时候,吴宣仪还敷着面膜出镜,露出了大大咧咧的笑容,但这也暴露了她凸嘴龅牙的问题,这个平时可以通过化妆和精修来弥补的缺陷,在吴宣仪素颜的时候就让人难以忽略了,也让她的气质大打折扣,不少网友看到后简直不敢相信,连连问道:“这是谁??”还有人直言:“这张脸除了鼻子外没有任何可取之处了,惨不忍睹”。08 闫妮闫妮在娱乐圈中并不是标准的大美女,但气质让人感觉很舒服,尤其是在《武林外传》红遍大江南北后,闫妮的国民度一路蹿升,如今的闫妮已经51岁了,把工作重心放在了力捧女儿邹元清出道。在工作室放出的精修照里,她和女儿更像是一对姐妹,根本看不出是一对母女,因为闫妮不仅皮肤白皙、脸部紧致没有皱纹,身材也是婀娜多姿。闫妮在录制综艺的时候,穿着一身青春靓丽的搭配,还有一双修长的美腿,让她看上去完全不像一个中年人,无论脸还是身材都是二十几岁的模样,然而不管在滤镜和精修下有多“冻龄”,现实中的闫妮还是挡不住岁月的痕迹。在闫妮微博上晒出的一些视频和生图中,简直和精修照里“判若两人”,她面色蜡黄、眼窝凹陷,皮肤看上去非常松弛而且布满皱纹,可见离开了滤镜的闫妮也很一般,并没有像传说中的那么“年轻漂亮”,在现实生活中,闫妮也和路上四五十岁的老阿姨没什么区别。在网友拍到的生图照中,闫妮的状态更是让人惊掉了下巴,因为她除了脸上皱纹密布外,连仪态也弯腰驼背,看上去很憔悴疲惫,很多网友被闫妮的老态吓了一条:“这有没有P图,差距也太大了吧”,不过闫妮毕竟都这个年纪了,就算是女明星,想要“逆天生长”也不是一件容易事。10 刘诗诗刘诗诗是内娱公认的古典美人,属于越看越好看的类型,因为气质比较沉稳,刘诗诗的古装造型特别容易出圈,比如早些年的代表作《步步惊心》,她饰演的若曦就让观众惦记了好多年,因为是学芭蕾舞出身,刘诗诗的仪态堪称“女星教科书”级别,看这细长的天鹅颈,绝美的颈部线条和锁骨,简直是活脱脱的“仙女下凡”。但“仙女”也是要靠滤镜修饰的,刘诗诗的生图状态同样不容乐观,可见她笑起来的时候眼角的鱼尾纹非常明显,脸颊处还出现了凹陷,而且颈部也能看到好几圈颈纹,因为笑得太开心,连双下巴都挤出来了,比起精修加滤镜的照片,刘诗诗的脸大了一圈,气质也完全是天差地别。在生完孩子后,刘诗诗的身材似乎也发福走样了,在网友拍的照片中,画了浓妆的诗诗低着头走路,面部状态看上去还不错,但仔细看就会发现她的腰粗了不少,整个人已经没有之前那种飘逸的感觉了,有网友评价:“这就是当妈的样子”,甚至还有人说:“看着就是普通人一个啊”。女明星也是人,也会和普通女生一样有各种皮肤问题和容貌缺陷,而且她们每天出现在聚光灯下,还要顶着厚厚的妆容和粉底,所以有时候她们的皮肤比普通人更差,出油、痘痘、黑眼圈根本躲不掉,只不过她们出现在观众面前时,大多都是经过化妆团队精心打扮后的样子,再加上后期的精修图和各种美颜滤镜,当然会变得美若天仙了,因此,我们普通人也不应该太过于“神化”女明星的颜值,更不要因为看到女明星美美的精修图后产生容貌焦虑,要知道,在离开美颜和滤镜后的女明星,其实并不像你想象的那么漂亮,最美的就是素颜的你自己,欢迎大家评论留言探讨一下你还知道的明星没有美颜一样好看的[玫瑰][比心][偷笑]7. 刘诗诗和刘亦菲你会选着谁做你的女朋友?
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